我上星期四，第一次使用男性飛機杯，然後到前天突然用手去手淫，期間老是性興奮不了，也有軟掉的情況，心好累呀，再到射出來那感覺更怪，用手擼感覺陰莖血沖不上，到射出來就有一点性興奮的感覺，好怕呀現在，是否使用飛機杯習慣了那爽感，所以手淫的自体感覺不再適應，是否要休息多天？我手淫一共用了9分鐘才射出，这正常嗎？……

问题id： 03 090526

尽快彻底戒掉这些手淫坏习惯，手淫是导致阳痿早泄，阴茎萎缩变小，尿频秃顶白发，频繁遗精最常见的病因，尽快彻底戒掉手淫，避免这些症状越来越严重，手淫导致的后遗症症状只能戒掉手淫等待慢慢缓解，没有药物治愈

问题id： 03 1748

我應該休息一個月才手淫一次可以嗎？我可能平常太頻密了，精液也稀了，射的快感也下降，是否減少手淫多做運動可以恢復正常？