之前有过自慰，但是后来好久没没有恢复到最佳状态，勃起收缩肌肉没有那种紧绷的感觉了，最近马上高考了，压力大，睡眠少，这种情况要多久可以恢复？以前手淫完就几天就完全恢复了。……

问题id： 09 053216

首先这个情况就是手淫太多导致肾气亏虚，激素不足导致有这样的问题发生了，一般来说的话可以口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，对症治疗了以后，症状能够得到有效的缓解的。

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