自己戴套试了一下射的欲望快现在也不知道有没有问题感觉时间短特别容易紧张怕以后房事感觉龟头特别灵敏还容易紧张……

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你目前出现这种症状，是由于长期过度的手淫而导致的，所以说你必须立刻戒掉手淫的坏习惯，由于手淫问题id：相对比较长，所以说恢复起来可能会相对比较慢一些，每天坚持做深蹲起和提肛运动，多吃牛羊肉，坚果调理好心态，心理因素，对性功能影响特别大，必须调理好

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心理怎么调节啊相信自己行不胡思乱想