男人要远离前列腺炎的话，那么必须做到这6点！……

　　从某种程度上说，男性的衰老是从前列腺开始的。身体还很强壮，排尿时却已有了淋漓不尽的感觉，甚至还微疼痛，这是前列腺发出的警报。前列腺炎常见的症状就是尿频、尿急、尿痛、下腹会阴坠胀，影响性功能。但前列腺炎其实一点都不可怕，完全可以治好，前提是要选择正规的医疗机构。

　　但对于大多数青壮年男性来讲，前列腺炎简直就是难以摆脱的噩梦，想要彻底根治，却往往不得法。

　　今天，女娲健康小编就告诉大家如何远离前列腺炎。

　
首先，不要抽烟

　　吸烟对身体健康有害，但人们对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　
第二，不要饮酒

　　好多朋友饮酒都会出现尿频的现象，这就是酒精使得前列腺充血所导致的。酒精可以使前列腺的血管扩张，从而使得前列腺充血，有些甚至可以使得前列腺的体积增大。

　　
第三，尽量少吃辛辣刺激的食物

　　辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和脏器充血，某些患慢性前列腺炎的患者有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

　
第四，要节制性生活

　　频繁的性生活也会使得前列腺充血，而且雄性激素分泌过多，也会直接影响前列腺，不仅可以导致前列腺炎，还可以导致前列腺增生，甚至前列腺癌。当然，也不能完全禁欲。因为适度的性生活，有利于将前列腺液排出体外，而且还可以疏通管道，将男性生殖系统及下尿路的细菌冲刷至体外。

　　前列腺是男性很重要的生殖器官之一，因其比较脆弱，所以男性平时需细心呵护前列腺健康，以免不慎患有前列腺炎。虽然前列腺炎一般不会对生命构成威胁，但是不及时的治疗，病情也会逐渐恶化，危害患者身心健康。因此，男性发现自己前列腺异常时，需及时的到专业的医院检查治疗。

　　
前列腺炎的自我判断方法

出现疼痛等不适症状

　　当男性出现下腹部、腹股沟区、会阴部、肛周及睾丸等疼痛坠胀症状时，以及腰部酸痛、阴囊潮湿，甚至出现关节疼痛等症状时，就要谨慎是否是前列腺炎引起的了。

　
排尿异常、尿道口有分泌物

　　男性若患上前列腺炎，经常会出现尿频、尿急、尿不尽、尿线变细，甚至尿痛，往往会出现尿道口黏液样分泌物，特别是早晨起床或者大小便后症状更明显。

　
性功能障碍疾病

　　由于前列腺炎会引起患者长期的不适，故可导致男性性能力下降，最常见的表现为勃起功能障碍、早泄及性欲下降等。

　
精神心理障碍

　　由于长期受到前列腺炎的困扰，患者往往会产生巨大的精神压力，产生忧虑、抑郁等心理障碍，表现为记忆力下降、四肢乏力、精神恍惚、烦躁、多虑、多梦及睡眠差等。

　　前列腺炎是对男性危害比较大的疾病之一，男性平时需引起重视，发现自己身体出现异常时，应及时的到专业的医院检查治疗，早日远离前列腺炎的伤害。

　
第五，尽量保持健康的生活方式

　　不要熬夜，规律饮食，多吃蔬菜水果，多运动。还有，切记不能久坐或者长时间骑自行车或摩托车，因为坐的时间长了，前列腺就会受压，也会导致前列腺炎。

　　
第六，及时就医

　　也是最关键的一点，即便是有了前列腺炎，只要配合医生治疗就行，千万不能因此而产生心理负担。因为慢性前列腺炎中，很大一部分就是跟心理因素有关的。