32岁女人出汗多好不好 锻炼身体出汗多好不好
女性32岁,特别能出汗,像流水一样,坐那不动都出汗的厉害…
问题分析：一般爱出汗或者盗汗，都和人的体质是密切相关的，一般这类人群，体质都是比较弱，免疫力比较差的，该症状的改善，提高身体素质是关键意见建议：建议你平时多锻炼身体，提高身体素质，特别是御寒能力的锻炼，如果症状重，可以服用点玉屏风散，对改善症状是很有
32岁的女性睡觉老出汗吃什么钙片比较好
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。
在治疗的同时，还要特别注意自我养护。
主要有以下几点： （1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
（2）在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。
如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
（3）在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
女人出汗多好不好患者性别：女患者年龄：
以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善， 又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善.，
女性32岁,后背经常出汗,尤其是夏天,
你好，通过你对症状的描述，我们认为这可能是体虚自汗了，这在中医看来属于气虚的原因，可吃些黄芪精口服液. 身体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况；此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。
以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善， 又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。
盗汗分为两种，一种是属生理性的；一种属病理性的。
现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。
证名，出自《金匮要略.血痹虚劳病脉证并治》，又称寝汗。
指入睡后出汗，醒后即止。
多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。
详见虚劳盗汗、阴虚盗汗条。
中医的说法是“阴虚则盗汗”，“阳虚则自汗”。
睡眠中出汗称之为“盗汗”。
盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。
《金匮要略·水气篇》中“食已汗出 ，又常暮盗汗出者 ，此劳气也。
”《景岳全书·汗证》指出：“自汗盗汗亦各有阴阳之证 ，不得谓自汗必属阳虚 ，盗汗必属阴虚”。
另外张景岳在《景岳全书·汗证》里还有“自汗盗汗 ，亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚。
”且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等，辨证时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。
可选用中成药二至丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等。
注意饮食调理，古人说“药补不如食补”。
自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山 药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等；盗汗者宜吃鱼、甲鱼、乌龟、蛤士蟆、猪肝、白 木耳、菠菜、白菜等。
（4）自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃凉拌的菜肴；盗汗者不宜吃辛辣的食品，多喝水饮食自疗法 （1）羊肉50克、生姜10克、大枣7枚。
羊肉洗净切块，加入姜枣煨汤，熟后 吃肉喝汤，每日1剂。
用于自汗。
（2）瘦猪肉50克、浮小麦30克、黑豆30克。
瘦猪肉洗净切块，加入浮小麦 与黑豆煮熟，吃肉和豆、喝汤，每日1剂。
用于自汗。
（3）粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。
用于盗 汗。
（4）红枣50克（去核）、浮小麦30克，煎汤，吃枣喝汤，每日一剂。
用于盗 汗。
（5）大蒜1头、瓜蒌1个，先将大蒜捣烂，再与瓜蒌同煎，每日1-2次。
本方 可治疗阴虚盗汗，滋阴清虚热。
4.外治自疗法 （1）每日早晚用拇指用力按压足三里穴（外膝眼下直下四横指，胫骨外缘一横指 处）5-10分钟。
用于自汗。
（2）郁金30克、五倍子9克，研成细末。
取10克细末，用适量蜂蜜调成两 块药饼，置于两乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定，每日1次。
用于自汗。
（3）取等量五倍子、煅龙骨粉，用冷开水调成糊状，敷脐部，外用纱布固定，每 日1次。
用于盗汗。
（4）黄柏10克，研成细末，用冷开水调成两块药饼，置于两乳头上，外用纱布 固定，每日1次。
用于盗汗。
[卷之四\第五门] 治体虚自汗 二方，赵从简通判。
牡蛎粉（过用）麻黄根（为末）粟米（为粉）上等分和匀，生绢袋盛之，时以扑身。
[卷之四\第五门] 治盗汗方 临卧时放令少饥，吃宿蒸饼一枚，不可吃汤水，只干吃尽便就枕，不过两次即止。
[卷之四\第五门] 治盗汗 次律云∶史丞相家方，渠与王叔东母子皆曾取效。
心液为汗，宜服此药，收敛心人参（去芦，片切）川当归（去芦并细者，片切）上二味等分，每服称五钱，先用猪心一枚，破作数片，并心肉血，煎汤，澄清汁煎药服。
又方，孙盈仲绍熙壬子冬，于病中亲曾服。
附子（炮裂，去皮脐，切作骰子块，如小指面大，碎者不用，与小麦同炒，以附子黄色为上三味等分，碾为细末，米饮调下，食前。
[卷之四\第五门] 治脾虚人盗汗 华宫使传。
白术（三两）白茯苓（二两）上为粗末，每服五钱，水一盏半，生姜三片，枣二枚，煎至八分，去滓，通口服，空心食前三服。
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从你专门注明的身份上看，你是孕妇。
出现这种情况不排除跟怀孕有一定的关系。
如果从中医的角度考虑，这种出汗，要考虑气虚和湿热内生的可能。
但是你有孕妇这个特殊情况，就要从自己的生活习惯上来慢慢调整了，首先，还要适当进行一下简单的身体锻炼的，不能久坐和久卧，另外，即使是孕妇，也要控制体重，不能过量进食高热量的食物。
还要适当多喝水才可以。
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