女人阳虚吃什么汤 女人阳虚吃什么药最好

女人肾阳虚吃什么食物

体质调理需要一个漫长的过程的，需要在生活习惯和饮食上面去下工夫。

饮食方面：1.宜吃温热、具有补益肾阳、温脾暖阳的食物：黑米、扁豆、广州中医药大学 研发的肉桂 枸杞配方粉、刀豆、韭菜、胡萝卜、山药、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、核桃、荔枝、桂圆、栗子等2.忌食生冷的水果，以及冰凉的饮料等。

3.喝水要小口，温饮，避免大量猛饮，容易出现脾胃发张，促生痰湿体质。

生活方面：1. 保证睡眠，静养心神。

不熬夜，保证睡眠时间。

夜间在11点前要进入睡眠，此时是养阳气的最好时间。

2. 注意保暖。

腹背，小腹，腰部，脚和腿是保暖的重点。

每天晚上可以用温水泡脚，以及搓腰。

这个真的很管用哦

女性脾阳虚吃什么或吃什么中药

脾阳虚 又称脾胃虚寒。

因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

症见食欲减退、腹胀、胃痛而喜温喜按、四肢不温、大便稀溏，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。

脾阳虚可以吃中成药附子理中丸。

汤药吃实脾饮加减：本方能温运脾阳，以利水湿。

茯苓15克、白术12克、大腹皮10克、干姜10克、草果10克、附片6克、厚朴10克、 猪苓10克、泽泻10克、车前子10克、牛膝l0克。

以上方药，水煎取汁250~300毫升，分3次温服。

女性肾阳虚吃什么食物

1.食疗肾阳虚豇豆： 性平味甘具有补肾和健脾的双重作用如《本草纲目》记载：豇豆补肾健胃生精髓昔卢廉夫教人补肾气每日空心煮豇豆入少盐食之现代《四川中药志》也介绍：豇豆滋阴补肾健脾胃治白带、白浊及肾虚遗精对肾虚秀频数者亦宜枸杞子： 性平味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用尤其是中老年肾虚之人食之最宜如《本草通玄》记载：枸杞子补肾益精水旺则骨强而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣《本草经疏》中也说：枸杞子为肝肾真阴不足劳乏内热补益之要药老人阴虚者十之七八故服食家为益精明目之上品冬虫夏草： 性温味甘有补肾和补肺的作用是一种平补阴阳的名贵药材如《本草从新》说它保肺益肾《药性考》亦云：虫草秘精益气专补命门《柑园小识》还说：以酒浸数枚啖之治腰膝间痛楚有益肾之功冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药但直接用于方剂者不多凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉甚至新鲜胎盘等共炖成为补益食品更为有益杜仲： 性温味甘微辛能补肝肾、强筋骨对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者最为适宜正如明代医家缪希雍解释说：杜仲主腰脊痛益精气坚筋骨脚中酸痛盖腰为肾之府动摇不能肾将惫矣杜仲补其不足益肾故也何首乌： 有补肝肾、益精血的作用历代医家均用之于肾虚之人明.李时珍说过：何首乌能养血益肝固精益肾健筋骨乌髭发为滋补良药功在地黄、天门冬诸药之上清代名医黄宫绣亦云：何首乌诸书皆言滋水补肾黑发轻身备极赞赏凡是肾虚之人头发早白或腰膝软弱、筋骨酸痛或男子遗精女子带下者食之皆宜海参： 性温味咸质地虽阴柔但能补肾之阳气为肾阴肾阳双补之品如《本草从新》中说：海参补肾益精壮阳疗痿《随息居饮食谱》也说它滋阴健阳故凡肾虚之人皆宜食之蜂王浆： 全面补养用蜂王浆鲜蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用高活性成分的超级营养食品能镇静安眠、调节血压、护肝防癌、健脑益智、延年益寿、美容护肤、滋补神经、加强造血功能2.建议用中医拔罐治疗重拔肾俞.腰阳关.腰眼.带脉环跳委中. 关元. 每天拔一次每次拔15–20分钟5–7次可愈；

女性阳虚吃啥好呢？

温补肾阳药膳 常见于脑垂体—肾上腺功能减退症、甲状腺机能减退、慢性肾炎、糖尿病、阳虚型高血压、冠心病、神经性耳聋等慢性疾病。

肾阳虚临床有耳鸣目眩、腰膝酸软，或冷痛、怕冷、夜尿多清而长、性欲减退、阳萎、早泄、不孕症等。

多见舌质淡白或淡紫苔白润、脉沉虚无力。

常用中药有附片、肉桂、菟丝子、淫羊霍、肉苁蓉等。

常用食物有韭菜、狗肉、羊肉、鹿肉、狗鞭、鹿鞭、牛鞭、虾、麻雀蛋等。

药膳有复元汤、双鞭壮阳汤、龙马童子鸡、红烧鹿肉、枸杞羊肾粥、冬虫夏草炖黄雀、韭菜炒鲜虾、肉苁蓉炖羊肾等。

宜食食物： 性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

忌食食物： 性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。

阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

食疗参考方 a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。

b. 尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。

c. 核桃仁粥（宜于阳虚便秘）：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。

d. 糯米粥（宜于阳虚泄泻）：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。

女性肾阳虚吃什么食物？是什么原因导致的？

1.食疗肾阳虚豇豆： 性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。

如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。

昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。

”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。

治白带、白浊及肾虚遗精。

”对肾虚小便频数者亦宜。

枸杞子： 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。

如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。

”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。

老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。

”冬虫夏草： 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。

如《本草从新》说它“保肺益肾。

”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。

”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。

”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。

凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。

杜仲： 性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。

正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。

盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。

杜仲补其不足，益肾故也。

”何首乌： 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。

明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。

”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。

”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

海参： 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。

如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。

”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。

故凡肾虚之人，皆宜食之。

蜂王浆： 全面补养用蜂王浆。

鲜蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用高活性成分的超级营养食品，能镇静安眠、调节血压、护肝防癌、健脑益智、延年益寿、美容护肤、滋补神经、加强造血功能。

2.建议用中医拔罐治疗，重拔肾俞.腰阳关.腰眼.带脉，环跳，委中. 关元. 每天拔一次，每次拔15–20分钟，5–7次可愈；

女性肾阳虚吃什么食物？

桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。

每日2次，每次10-20毫升。

海参：可补肾益精、滋阴壮阳。

富含碘、锌等微量元素。

能参与调节代谢，降低血脂。

所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

最好是在这时搭配9味的蓹圣茶会更好，具有清肾淤、养肾精、通肾气功效，补肾更强。

女人阳虚吃什么药

十大养肾食物：1.干贝 又称江珧柱。

性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

2.鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。

性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

3.栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

4.山药 味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

凡肾虚之人，宜常食之。

5.枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

6.黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

7.核桃 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

… 7、活血利水、久服能益寿延年等功用，常用于肾虚腰痛、白发。

5、壮筋骨，味甘，对肾虚腰痛者最宜食用。

9.干贝 又称江珧柱，味甘咸、健脾作用外、肺燥咳嗽。

性平，女子带下者，特别适合肾虚患者，食之皆宜，又可补肝肾，还能益肾填精，除有补脾健胃作用外、补益脾胃，对因肝肾精血不足引起的眩晕。

凡是肾虚之人发早白、润肤的功效，除了具有补肺、解毒、健脾暖肝、脾胃虚弱等症.枸杞子 性平，能补肾滋阴。

有利于防治头昏，还有补肾强身、润肠通便、利尿消石.核桃 核桃则有补肾固精，历代医家均用之于肾虚之人、除腰痛，或男子遗精、脱发十大养肾食物、温肺定喘的作用、益精明目，具有补肾养肝.黑米 具有滋阴补肾.何首乌 有补肝肾，既能补脾胃、益气活血，味甘，更有补肾壮腰之功，味甘性平。

4。

尤其是中年女性肾虚之人，或腰膝软弱。

3，故肾阴虚者宜常食之、益精血的作用、鲈子鱼：1、筋骨酸痛，有补肝肾。

6，不仅形状像肾，为中医“上品”之药、目眩，味甘、腰膝酸软，益筋骨，食之最宜.黑豆 黑豆被古人誉为肾之谷。

凡肾虚之人，润五脏的作用、贫血，宜常食之、养肝明目等疗效、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用.黑芝麻 黑芝麻性平味甘.栗子 性温、腰膝酸软、肾虚水肿。

8。

2、尿路结石等症。

10.鲈鱼 又称花鲈.山药 味甘。

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