女人怎么才叫身材好 女人什么样才叫功夫好

女人怎么样才叫身材好

自古“窈窕淑女，君子好逑”。

说的就是身材苗条的女人，形象上更容易吸引男人，更容易让男人感到喜欢、心动，以及产生欲望。

这种审美观念，由古至今一直都在保持。

所以，苗条身材的女人叫好身材。

性感点讲，前凸后翘的苗条身材魅力更大一些。

长什么样的女人才叫漂亮？ 什么样的身材才叫好？

每个人的标准都不一样其实楼主真的好注重外表每美吗一个人美不美不是从外表看的，是从心看的，美是要从心美出来才是美，身才现在的人要求瘦，但其实身才现在多算人多是追求健康，如说哪些名星给人常常说肥，搞到她们瞒目的去减肥，弄得个个都好像营养不良哪样其实这都是我个人认为，但毕竟每个人对美的标准都不一样，我相信你的问题好难有一个正确的答案。

什么才叫有个好身材？

如果你是上班族： 还是跳舞吧———绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好，只需要极少量的投资。

如果你缺少毅力+有时间—–不妨去跳舞，每周5次，一次2小时，一个月就能见效，能坚持就更好。

跳舞时大量出汗，心情愉快，时间也过的飞快，减肥会在不知不觉中搞定。

而且身材体形绝佳，透出十分的自信，这一点尤其突出。

友情提醒：跳舞别跳成舞伴，那样可能影响家庭和谐。

我的成功经验：3个月体重由165斤减为138斤。

（我是男士，呵呵） 随便吃，我晚上还加餐呢，体重一点不反弹。

如果有场地条件，身体条件也许可，打羽毛球也是很好的选择或作为跳舞的补充。

当然打羽毛球需要更高的身体素质。

只要运动量够，一天出一身透汗，烫个热水脚，什么也不用愁！ 另外，晚上跳舞对失眠也很有效果，跳舞回家，冲个热水澡，喝一袋牛奶，休息非常好。

如果你是在校学生： 还是打羽毛球吧。

如果有场地条件，身体条件也许可，打羽毛球对在校学生是很好的选择。

当然打羽毛球需要较高的身体素质。

每天晚上打30-40分钟就行，打完球冲个热水澡，睡前喝一袋牛奶，烫个热水脚，休息非常好。

只要运动量够，一天出一身透汗，什么也不用愁！ 保持好身材关键是搞好能量消耗与吸收的平衡问题！同样的饮食，各人的吸收大不一样，所以你要用运动来消耗多余的能量，你保持原先的饮食习惯，增加运动的强度或时间，如果开始瘦，保持这个运动量，如果还胖，继续加大运动量，直到体重减低为止。

相信这样你会减肥成功的。

反之，如果你偏瘦，就加大饭量，适当减少运动量。

当然有些偏瘦的人，怎么也胖不起来，那是吸收有问题了，那就需要医生的帮助了。

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