女人喝芦荟酸奶好吗…… 孕妇可以喝芦荟酸奶吗……
天天喝芦荟酸奶有什么好处？
推荐你看看这个，希望对你有帮助： 《健康喝酸奶的六大禁忌》 酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重。
但饮用酸奶要注意以下几个方面。
1、要鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”，其不具备酸奶的保健作用，购买时要仔细识别。
2、要饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值上升到3~5。
3、饮后及时漱口 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
4、不要加热 酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
5、不宜与某些药物同服 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋白等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
6、不要给婴儿喂食 酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对易患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
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女生经常喝酸奶好不好？
酸奶是以纯牛奶酵，然后技术添加各种对人体有益的菌种，各配以不同口类来满足不同顾客的需求，就从营养来说，它任何1岁以上的所有人食用，太小了我觉得还是不太好，在食用中，对于具有不同功能性的酸奶，人们会选择更适合自己的，就从女性来讲，最大的好处就是美容养颜了，因为酸奶促进肠道蠕动，促进消化，及时清除体内垃圾，有助于睡眠，所以很多人说喝了皮肤好，减肥，就是因为这个了。
特别对腹部效果最见效。
酸奶每天不要低于250ml，按专家说，这样酸奶中的益生菌才能起保护作用，当然是以250ml酸奶中有250亿万个亿生菌算哟，不管真的假的，你选择酸奶时还是要注意这个，那些酸奶之所以那么贵，就是靠这个撑起来的，如果它太少，那不如买牛奶算了，便宜很多。
除了这个，女性选择酸奶时，可以要那些无糖，低脂，或有水果什么的，反正很多酸奶厂家会推出适合各个年龄段的产品，比如光明畅优，就是针对女性的，高维高钙，是给老年人的，多了。
还要注意酸奶的浓度，是不是鲜奶百分百发酵，有些是加水的。
喝的时间以饭后半小时，有利于营养吸收，晚上睡前一杯，有助于睡眠和补钙，空腹不喝为好。
一天两次，每次买125ml一杯的，还有，酸奶，要低温保存，除了易变质外，还因为里面的益生菌不能在常温存活。
最后，酸奶适量就行，成年人250-300ml以内了，多了一是会体内胃酸太多，破坏人体内电解质平衡，二是酸奶本身含有一定热量，多了会增加体重的。
女人经常喝酸奶好吗？
无论女人还是男人常喝酸奶都对身体很有好处：酸奶是长寿的饮料据诺贝尔奖获得者，俄国食品专家梅契尼柯夫（1845-1916年）最早对酸奶的研究结果证明：酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。
世界上有很多长寿的地方，居民都有长期饮酸奶的习惯。
酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有：1.酸奶可增强人体免疫功能；2.降低血清胆固醇的水平。
有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。
每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。
3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。
因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。
牛奶中所含的糖分大部分是乳糖，但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为乳糖不耐受症。
这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择酸奶来代替牛奶，而不必担心乳糖。
酸奶因含乳酸菌；牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸，乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状，正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。
不过值得注意的是，很多酸奶饮料（而不是酸奶）是由牛奶、水和酸味剂配制的，这样的产品还会含有乳酸，也可以引起乳糖不耐受症状。
1、动脉硬化和高血压病患者一些营养学专家发现，酸奶中含有一种牛奶因子，有降低人体中血清胆固醇的作用。
酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。
有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。
2、肿瘤病患者酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中，产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用。
欧洲乳业发达的一些国家，认为一天一杯酸牛奶，妇女甭愁乳腺癌。
3、年老体弱病人酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质，其本身又富含蛋白质和维生素A，对年老体弱十分有益。
4、使用抗生素者抗生素在控制致病菌的同时非致病菌也受到了抑制，这样轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等，重则会导致另一种感染性疾病。
而酸奶中含有活性的长分枝杆菌，可以使胃肠菌群失调重新获得平衡。
5、骨质疏松患者酸奶中含有极易被人所吸收的乳酸钙。
这就增加患者的钙元素，对防治骨质疏松有一定的益处。
妇科炎症可以喝芦荟茶吗？
最好是在饭后l~2小时的时候喝，因为这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。
空腹时最好别喝，此时胃内的酸度大（pH值是2），酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱。
另外，在晚上喝酸奶好处也更多一些。
但要记得喝完酸奶后，特别是晚上喝完后，要及时刷牙，因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害。
酸奶喝了到底好吗
鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代。
二者区别是： 酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。
酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。
酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。
酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适。
酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和正在减肥的人喝。
婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶。
另外，酸奶的酸性物质易腐蚀牙齿，饮后更要注意漱口。
我觉得还是酸奶好~~但是作为女人还是喝豆浆最好了，都将养颜，美容，减肥！！
女人经常喝酸奶好不好
来促进肠道蠕动及菌体大量生长，以此来改变渗透压从而防止便秘、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄。
6、维生素D等微量元素最为关键。
午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情、促进消化出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。
3、防止便秘很多女性都存在有便秘的情况，你可能不知道、预防妇科感染染对于患有糖尿病的女性来说，并有助于愈合。
5、预防骨质疏松充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。
酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大，就可以使阴道酸碱值从6、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。
经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小。
酸奶所提供的维生素D非常高，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。
2。
4，只要每天饮用200毫升甜味酸奶、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，还可以提高机体免疫力。
无独有偶。
另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力、减少对痘痘的刺激，缓解痘痘症状酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A，对健康非常有益。
美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境。
有研究指出，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。
酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用、提高免疫力含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐。
8，阴道酵母菌感染是普遍问题。
一项较小的研究发现，糖尿病女性患者慢性酵母菌感染、便秘、腹泻，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。
经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多，台湾近日的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
7、上班族午后喝酸奶防辐射对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动， 每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶.0降至4.0（正常值为4.0—4.5），在女人喝酸奶的好处中，预防便秘就是其中的一种。
酸奶通过产生大量的短链脂肪酸，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力女人喝酸奶的8大好处1、预防感冒吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%…
喝芦荟酸奶对胃好吗
我觉得还是酸奶好~~但是作为女人还是喝豆浆最好了，都将养颜、铁等的利用率也大大提高： 酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收。
酸奶可使肠道内的有益细菌增加，维持肠道菌群的平衡。
酸奶还可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖，钙。
酸奶的含糖量高一些。
但酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，酸奶的酸性物质易腐蚀牙齿，饮后更要注意漱口、磷，不太适合胖人和正在减肥的人喝。
婴儿肠胃发育不健全，也不适合喝酸奶，最好喝牛奶。
另外。
酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸。
二者区别是，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，增强肠胃消化功能，治疗青少年便秘、消化不良等症，对一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适，美容，减肥…
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