手淫过于频繁身体很虚吃什么可以补充体力？…… by Readers' contributions · 2026年1月5日 问题id： 24 194600 手淫过于频繁，导致身体免疫力低下，如果比较虚，建议你要戒掉手淫的习惯，可以多吃一些黑色的食物，可以补肾。比如可以吃黑豆，黑芝麻，黑木耳，海带，紫菜，香菇。 ……
