床头养生的3个经典小细节……
“事后一根烟赛过活神仙”很男性都喜欢在性爱后抽根烟，又或者直接倒头大睡，又或是直接去洗澡，这些坏习惯都是非常不利于身体健康的，养成良好的性爱习惯可以让疾病远离我们，生活中那些性爱中的好习惯值得大家借鉴与学习呢，下面向大家介绍三个好习惯
性爱后的习惯1：淋浴5分钟
很多人，都喜欢在房事过后洗澡，清洁身体，这是一件非常好的事情。
不过，要注意的是，不要在房事过后立即进行，也不要选择泡浴。可以在休息一段时间后，选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生，还能提升性能力。注意，时间不要太长。
夫妻或情侣共浴，也叫“鸳鸯浴”，既可以使双方获得视觉刺激，促进性唤起，又能增加生活色彩，为爱情保鲜。美国一项调查显示，在18~35岁的人群中，96%都洗过鸳鸯浴；
36~50岁人群中，洗过鸳鸯浴的占87%。中国虽然没有类似的调查统计，但随着生活条件的改善，洗鸳鸯浴的人也越来越多了。
鸳鸯浴虽好，也不是人人适合。
如果不加以注意，很可能引起性猝死、影响勃起、引发不育症等，因此，一些人群最好别洗鸳鸯浴。
患有心脑血管疾病的人。共浴时，性兴奋会增加心脑血管的负荷，容易发生意外，造成猝死。尤其一些有慢性疾病的人，洗浴时要特别注意，能否参加，最好听从医生指导。
有性方面疾病的人。
如果夫妻一方患有传染性疾病，如念珠菌阴道炎等，最好不要共浴，以免互相传染。
想要孩子的青年男女。长时间共浴会使体温升高，对睪丸产生精子不利，可使精子数量减少及活动度下降，从而导致不育。
性爱后的习惯2：按压皮肤
房事过后沐浴，借着涂抹润肤乳的机会，可以抚摸按压皮肤。，皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”，轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌平衡，能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧，“愉悦神经”分布最多，不妨涂上润肤乳，按压一番。
性爱后的习惯3：喝杯温水
房事是一件消耗体力的活动，
所以房事过后很多人都会感到饿。
不过，令你没想到的是，房事过程中不仅你的情绪到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候，最好慢慢喝一杯温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。
这些好的习惯，大家都可以很容易学习与养成，好的习惯可以积极呵护大家的身体，让性生活更幸福。
“事后一根烟赛过活神仙”很男性都喜欢在性爱后抽根烟，又或者直接倒头大睡，又或是直接去洗澡，这些坏习惯都是非常不利于身体健康的，养成良好的性爱习惯可以让疾病远离我们，生活中那些性爱中的好习惯值得大家借鉴与学习呢，下面向大家介绍三个好习惯
性爱后的习惯1：淋浴5分钟
很多人，都喜欢在房事过后洗澡，清洁身体，这是一件非常好的事情。
不过，要注意的是，不要在房事过后立即进行，也不要选择泡浴。可以在休息一段时间后，选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生，还能提升性能力。注意，时间不要太长。
性爱后的习惯2：按压皮肤
房事过后沐浴，借着涂抹润肤乳的机会，可以抚摸按压皮肤。，皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”，轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌平衡，能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧，“愉悦神经”分布最多，不妨涂上润肤乳，按压一番。
性爱后的习惯3：喝杯温水
房事是一件消耗体力的活动，
所以房事过后很多人都会感到饿。
不过，令你没想到的是，房事过程中不仅你的情绪到极点，你的消化系统也跟着兴奋起来，胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候，最好慢慢喝一杯温水，缓解胃肠道紧张，修复胃肠黏膜。
这些好的习惯，大家都可以很容易学习与养成，好的习惯可以积极呵护大家的身体，让性生活更幸福。