尿频尿急尿不尽，两个前列腺小偏方，老中医不传之秘!……
前列腺作为男性生命腺，保护前列腺是男性义不容辞的责任，若是出了差错，必定会对男性健康造成影响。因此男性在日常生活中要保护好前列腺。当男性出现这些问题时，应该警惕前列腺出现问题了！前列腺疾病是成年男性的常见疾病，通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺体肥大，挤压尿道而引起排尿困难。平时生活上，一定要引起足够的重视！ 当出现尿频、尿急、尿不尽、尿等待等问题时，一定要当心前列腺充血，生活中应该注意忌食辛辣、戒烟戒酒、戒着凉、戒久坐、戒性生活频繁无度等。养成好的习惯，要经常的喝水，不要憋尿。注意劳逸结合，这样可以改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡，预防无菌性前列腺炎的发生。
?前列腺小食方：多吃番茄抗氧化 当出现以上各种问题时，说明前列腺炎症已经出现，只是没有疼痛感而已！前列腺主要是因为前列腺体被自由基氧化，引发的一系列病变现象！当前列腺体病变时，前列腺体开始变大，挤压尿路，导致排尿困难！番茄中含有大量的番茄红素，能清除前列腺包膜，清除自由基，改善前列腺问题！ ?前列腺小食方：前列腺炎克星——南瓜子 研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。 【小贴士】 前列腺生活中注意事项
●不憋尿 一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。
几点还没睡就算熬夜？ 不管季节变化，单看人体生物钟的节律，以前我们一般认为23：00–24：00属于夜眠期，正常情况下23：00应该进入梦乡了，过了这个点才睡就算熬夜了。 但现在科学家们更认同另一种说法：熬夜，即“因事通宵（一夜不睡）或至深夜忍困不眠”。也就是说，熬夜需要满足“会强行剥夺睡眠时间”这个条件。 23点不是绝对的红线，如果按照常人的生活习惯来看，早上七八点起床，白天不会额外补眠，那么不管是通宵，还是深夜忍困不眠，都可以算作熬夜。 通常来说，个人所需的睡眠时间在4~10个时间不等，大多数成年人需要7~9个小时。只要你每天有充足的睡眠时间，和良好的睡眠质量，第二天精神饱满不犯困就不算熬夜。
熬夜有什么危害？
1.记忆力下降 熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲惫，从而出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。相信很多人已经体会到这个危害。
2.肠胃危机 人的胃黏膜上皮细胞平均2~3天就要更新一次，且一般是在夜间进行。如夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液不正常分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
3.心脏病风险高 长期黑白颠倒的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。那么多例的熬夜猝死事件应该给大家敲响警钟了。
4.皮肤受损 皮肤在22点~23点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。因为熬夜导致的皮肤黯黄、气色不佳是很难通过护肤品改善的。 这里是男性健康免费咨询平台。如有：尿频、尿急、尿等待、尿滴白性功能障碍、早泄、射精问题小腹坠痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛等前列腺症状，不妨咨询下我们的医生，或许能给你带来一些帮助。反正不要钱，不咨询白不咨询！！！
●洗温水澡 洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的 紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益。
●多放松 生活压力可能会增加 前列腺肥大的机会，临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
前列腺作为男性生命腺，保护前列腺是男性义不容辞的责任，若是出了差错，必定会对男性健康造成影响。因此男性在日常生活中要保护好前列腺。当男性出现这些问题时，应该警惕前列腺出现问题了！前列腺疾病是成年男性的常见疾病，通常指前列腺炎、前列腺增生及前列腺体肥大，挤压尿道而引起排尿困难。平时生活上，一定要引起足够的重视！ 当出现尿频、尿急、尿不尽、尿等待等问题时，一定要当心前列腺充血，生活中应该注意忌食辛辣、戒烟戒酒、戒着凉、戒久坐、戒性生活频繁无度等。养成好的习惯，要经常的喝水，不要憋尿。注意劳逸结合，这样可以改善前列腺部位血液循环，改善自身的阴阳平衡，预防无菌性前列腺炎的发生。
?前列腺小食方：多吃番茄抗氧化 当出现以上各种问题时，说明前列腺炎症已经出现，只是没有疼痛感而已！前列腺主要是因为前列腺体被自由基氧化，引发的一系列病变现象！当前列腺体病变时，前列腺体开始变大，挤压尿路，导致排尿困难！番茄中含有大量的番茄红素，能清除前列腺包膜，清除自由基，改善前列腺问题！ ?前列腺小食方：前列腺炎克星——南瓜子 研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。 【小贴士】 前列腺生活中注意事项
●不憋尿 一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。
●洗温水澡 洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益。
●多放松 生活压力可能会增加前列腺肥大的机会，临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。