坚持不泄！食疗决战阳痿……
在我们日常饮食中有不少食品，像羊肉、海参、枸杞子等都具有提高性功能的作用。它们完全无毒，味美可口，制成点心、菜肴，既能饮食佐餐，又能预防和治疗性功能的衰退，是阳痿康复的重要辅助手段。由于患者的年龄、体质、病情各有不同，食补是有选择的。这里就来谈谈如何选择和制作阳痿的康复饮食。
一般中老年阳痿大多由气血虚衰引起，常见怕冷、头眩乏力，应该选用热量较高的血肉有精之品来补气血，如羊肉、狗肉、羊鞭、狗肾等，其中羊鞭、狗肾等动物的生殖器官壮阳的效果更佳。烹饪过程中可以多加些桂皮、花椒、茴香、生姜、黄酒等热性的调味品。以增强热量。红烧、焖时还可加入黄芪、红参、当归等中药，以加强补气血的作用。由于这些食品热量比较高，所以经常出现口舌生疮、皮肤疖肿、口鼻或痔疮出血、而热火升、头痛目赤等热性症状者不宜食用，或不能过多食用。
中老年患者或有高血压、糖尿病、结核病、泌尿生殖系统感染及各种出血性疾病患者的阳痿，大多是由精血不足、内热亢盛引起的，应该用滋养精血又能清热的凉性食品，比如海参、淡菜对高血压患者尤其适用。制作时不能过多地使用胡椒、生姜、老酒等热性调料。凡胃痛、腹泻、受寒或进生冷饮食后就要发作的患者，不宜过多食用海参和淡菜等。
鸡、鸽子、麻雀、鹌鹑及其蛋、甲鱼、泥鳅、虾、韭菜、韭芽、蒜苗、猪腰、鱼肚、蹄筋、枸杞子、芡实、准山粉等，性质比较平衡，没有什么特殊的禁忌症。当然，蛋类、动物内脏对高胆固醇患者不宜长期食用。这里我们着重地介绍一下枸杞子。枸杞子是中药，也是食疗药膳中经常使用的佐料，味甜、性平，能补肝肾、生精液、提高性功能。现代药理研究认为，它能降低血糖、胆固醇，调节免疫功能。不仅能治疗阳痿，也是一种养生保健抗衰老的良药，适合于老中青各年龄层次食用，可制作成菜肴，也可制成点心。现介绍几个枸杞子的食疗方：
阳痿给男性患者的生活和工作带来了影响，对男性的心理也造成了很大的伤害，造成阳痿的原因是多种复杂的，专家指出，不同年龄段的男性朋友们患上阳痿的原因也是不相同的，所以年龄的不同阳痿治法也不同。
大多数年轻人阳痿是精神性阳痿
造成年轻人阳痿的主要原因有：性史时间短、未婚同居、文化水平低、受错误的性观念影响以及外界精神压力大等。由于过早性生活和性知识的贫乏，给这些男性的性生活带来极大的心理压力，他们长期生活在害怕女性怀孕、害怕自己的表现无法让对方满意的顾虑下，极易引发阳痿。
治疗：心理治疗
对于青年人高发的精神性早泄，主要采取心理治疗。这类阳痿患者应积极学习性知识，对性观念进行分析和纠正，摒弃教条色彩的性知识教育。同时，寻求心理医生的帮助，积极进行心理疏导，只要解除了这个心结，多数患者可以不治而愈。
婚姻不和引发中年人阳痿
在我国，男人到了40岁，几乎全部成家立业了。中年男子绝大多数具有性的经验和性适应性。中年人发生的精神性阳痿与青年人比起来是缓慢地、不知不觉地、起因不明的。但是某些影响青年人阳痿的因素对中年人同样起作用，如酗酒等。
治疗：夫妻性感集中训练
中年人阳痿多采取心理治疗和行为治疗相结合。对于此类患者，建议进行夫妻同治，既增进了夫妻感情，又治愈了疾病，何乐而不为。但目前，国内可进行夫妻性感集中训练的医院较少。
老年人阳痿多由疾病引起
在临床上，60岁以后来看阳痿的人，绝大多数是器质性的，也就是说疾病引起的。据相关数据统计，大约70%的阳痿是由动脉硬化和高血压所引起，那些降低血压的药物在进入男性生殖器以后会引起勃起困难;前列腺手术、直肠手术放射线治疗也会引起阳痿。
（女娲健康网：蔡俊怡）
1、枸杞狗肾焖羊肉：用狗肾3只、精羊肉1000克、杞子30克。狗肾除去筋膜，切段，加桂皮15克及姜、葱、老酒适量一起烧煮。适用于老年阳虚畏寒的阳痿。
2、红杞乌参鹌鹑蛋：杞子20克、海参10条，鹌鹑蛋10只。海参除去内脏筋膜，鹌鹑蛋煮熟剥壳，加杞子和老酒、味精、盐等佐料同煮，以生粉包芡，加葱花、麻油盛出食用。适宜于中青年及高血压患者。
3、杞子芡实米仁汤：杞子15克，芡实15克，米仁10克。用水3碗煮成1碗，加糖或桂花适量，每天作早餐。可用于各年龄层次的阳瘿，或非阳痿患者的保健饮食。
当然，食品毕竟不是药物，必须细水长流。长期食用方能见效，不能短期突击，一暴十寒。同时还要注意：一是制作过程中不要过于油腻，以免影响消化吸收；二是消化不良、感冒发热时停止食疗：三是平时要多吃新鲜水果、蔬菜和豆制品，以保持营养的平衡；四是阳痿患者不宜食用猪脑、绿豆、丝瓜和荸荠，应该注意避免。
（女娲健康网：蔡俊怡）
在我们日常饮食中有不少食品，像羊肉、海参、枸杞子等都具有提高性功能的作用。它们完全无毒，味美可口，制成点心、菜肴，既能饮食佐餐，又能预防和治疗性功能的衰退，是阳痿康复的重要辅助手段。由于患者的年龄、体质、病情各有不同，食补是有选择的。这里就来谈谈如何选择和制作阳痿的康复饮食。
一般中老年阳痿大多由气血虚衰引起，常见怕冷、头眩乏力，应该选用热量较高的血肉有精之品来补气血，如羊肉、狗肉、羊鞭、狗肾等，其中羊鞭、狗肾等动物的生殖器官壮阳的效果更佳。烹饪过程中可以多加些桂皮、花椒、茴香、生姜、黄酒等热性的调味品。以增强热量。红烧、焖时还可加入黄芪、红参、当归等中药，以加强补气血的作用。由于这些食品热量比较高，所以经常出现口舌生疮、皮肤疖肿、口鼻或痔疮出血、而热火升、头痛目赤等热性症状者不宜食用，或不能过多食用。
中老年患者或有高血压、糖尿病、结核病、泌尿生殖系统感染及各种出血性疾病患者的阳痿，大多是由精血不足、内热亢盛引起的，应该用滋养精血又能清热的凉性食品，比如海参、淡菜对高血压患者尤其适用。制作时不能过多地使用胡椒、生姜、老酒等热性调料。凡胃痛、腹泻、受寒或进生冷饮食后就要发作的患者，不宜过多食用海参和淡菜等。
鸡、鸽子、麻雀、鹌鹑及其蛋、甲鱼、泥鳅、虾、韭菜、韭芽、蒜苗、猪腰、鱼肚、蹄筋、枸杞子、芡实、准山粉等，性质比较平衡，没有什么特殊的禁忌症。当然，蛋类、动物内脏对高胆固醇患者不宜长期食用。这里我们着重地介绍一下枸杞子。枸杞子是中药，也是食疗药膳中经常使用的佐料，味甜、性平，能补肝肾、生精液、提高性功能。现代药理研究认为，它能降低血糖、胆固醇，调节免疫功能。不仅能治疗阳痿，也是一种养生保健抗衰老的良药，适合于老中青各年龄层次食用，可制作成菜肴，也可制成点心。现介绍几个枸杞子的食疗方：
1、枸杞狗肾焖羊肉：用狗肾3只、精羊肉1000克、杞子30克。狗肾除去筋膜，切段，加桂皮15克及姜、葱、老酒适量一起烧煮。适用于老年阳虚畏寒的阳痿。
2、红杞乌参鹌鹑蛋：杞子20克、海参10条，鹌鹑蛋10只。海参除去内脏筋膜，鹌鹑蛋煮熟剥壳，加杞子和老酒、味精、盐等佐料同煮，以生粉包芡，加葱花、麻油盛出食用。适宜于中青年及高血压患者。
3、杞子芡实米仁汤：杞子15克，芡实15克，米仁10克。用水3碗煮成1碗，加糖或桂花适量，每天作早餐。可用于各年龄层次的阳瘿，或非阳痿患者的保健饮食。
当然，食品毕竟不是药物，必须细水长流。长期食用方能见效，不能短期突击，一暴十寒。同时还要注意：一是制作过程中不要过于油腻，以免影响消化吸收；二是消化不良、感冒发热时停止食疗：三是平时要多吃新鲜水果、蔬菜和豆制品，以保持营养的平衡；四是阳痿患者不宜食用猪脑、绿豆、丝瓜和荸荠，应该注意避免。
（女娲健康网：蔡俊怡）