少量饮酒对勃起功能是没有不良影响的……
阳痿是很常见的性功能障碍，主要表现为阴茎勃起硬度下降，导致性生活质量不满意。阳痿涉及的原因还是很复杂的，有些是与自身的不良习惯相关，而也有些是与身体状况下降相关。因此，一旦得了阳痿，积极的治疗固然重要，采取适当的方法来调理也是必不可少的，下面简单的介绍一下，要如何利用调理和健身来康复？
调整工作和生活节奏：日出而作日入而息的生活节奏，是自然进化而成，由生物钟控制。早睡早起，保证充足的睡眠，是恢复和保持充足体力和精力的基础，这也是良好勃起功能所必要的。中医的观点认为，夜晚阳气会有一个由弱到强的蓄积过程，身体会在夜间睡眠的情况下恢复和补充阳气，这对男性保持旺盛的性能力是有很有好处的。相反，如果总是熬夜不睡觉，会导致男性体内阴阳失衡，阳气匮乏，从而导致阳痿。
节制饮食健身减肥：现代社会一方面物质生活丰富，工作压力有较大。过去需要我们去跑腿的很多事情，现在都可以通过手机或者键盘来解决，运动和体力劳动量大幅度下降。我们走在大街上，随便看几个人，就可找出超重、肥胖的人。而另一方面，生活节奏加快，精神压力也比以往要大得多。无论是肥胖还是精神心理压力，对性功能的影响是不可小视的。
因此，要想康复和拥有良好的性功能，节食减肥、多做运动必不可少，比如下面这种反向压腿运动，对加强盆底肌的力量，改善性功能是大有益处的。同时要多吃些对性功能有益的蔬菜，比如说山药、莴笋、葱、香菇等。
戒烟控制饮酒：大家都知道香烟对身体的影响，但是很多人认为吸烟只是影响肺。其实，吸烟不仅会对肺带来伤害，也会影响到男性的生殖健康。长期吸烟，会使人体血液中含有大量尼古丁，而尼古丁会刺激阴茎的血管，引起阴茎勃起困难。另外很多资料也证实了，吸烟对精子质量有毒副作用，容易产生男性不育。同时吸烟还会造成性欲下降。
随着各方面因素的影响，阳痿已经成为比较常见的一种性功能障碍疾病，想要治疗阳痿，首先要弄清楚阳痿的病因，对症治疗，才能找到有效的解决方案。
治疗阳痿主要从以下几个方面进行：
第一个就是要有健康的生活方式，首先很多阳痿跟生活方式有关系，比方说吸烟、熬夜、生活不规律、生活压力大，工作劳累等等，它都可能会引起阳痿的，所以第一点就是要有健康的生活方式，要改掉不良的习惯，这第一点，这是很重要的。
第二点就是治疗原发病，如果是器质性阳痿，就需要治疗原发病，比方说糖尿病阳痿、高脂血症引起的阳痿、性激素缺乏引起的阳痿，它是由不同原因引起的阳痿，那么治疗方法是不一样的，如果说糖尿病阳痿，就需要先治疗糖尿病，阳痿也就随之有了改善;如果说你是血脂高引起的阳痿，那就需要先控制血脂，才能有效的治好阳痿;所以一定要先治疗原发病，随后才能为了改善你的性生活质量，维持一个满意的性生活。
第三点，我们也叫对症治疗，很多人不太重视这个，目前治疗阳痿的有很多药物，比方说一些PDE5i抑制剂、万艾可、希爱力、艾力达等等药物，当这些药物治疗效果不好或者不理想的时候，还可以做手术，比方说假体手术或者血管手术都是可以选择的。总体来说，阳痿的治疗方法有一套整体的治疗指南，分为一线治疗、二线治疗、三线治疗，具体选择什么治疗方法，那么要根据病因来看。
少量饮酒对勃起功能是没有不良影响的，但是酗酒肯定是有危害。因此要饮酒要少量，不可酗酒。建议每天1两左右。
慎服药物：某些药物对男性的性功能是有影响的，例如目前常用的治疗抑郁症和焦虑症的药物、治疗高血压的药物、抗雄激素药物等，都会或多或少会影响男性的勃起功能和性欲，因此使用时要注意其副作用。
阳痿是很常见的性功能障碍，主要表现为阴茎勃起硬度下降，导致性生活质量不满意。阳痿涉及的原因还是很复杂的，有些是与自身的不良习惯相关，而也有些是与身体状况下降相关。因此，一旦得了阳痿，积极的治疗固然重要，采取适当的方法来调理也是必不可少的，下面简单的介绍一下，要如何利用调理和健身来康复？
调整工作和生活节奏：日出而作日入而息的生活节奏，是自然进化而成，由生物钟控制。早睡早起，保证充足的睡眠，是恢复和保持充足体力和精力的基础，这也是良好勃起功能所必要的。中医的观点认为，夜晚阳气会有一个由弱到强的蓄积过程，身体会在夜间睡眠的情况下恢复和补充阳气，这对男性保持旺盛的性能力是有很有好处的。相反，如果总是熬夜不睡觉，会导致男性体内阴阳失衡，阳气匮乏，从而导致阳痿。
节制饮食健身减肥：现代社会一方面物质生活丰富，工作压力有较大。过去需要我们去跑腿的很多事情，现在都可以通过手机或者键盘来解决，运动和体力劳动量大幅度下降。我们走在大街上，随便看几个人，就可找出超重、肥胖的人。而另一方面，生活节奏加快，精神压力也比以往要大得多。无论是肥胖还是精神心理压力，对性功能的影响是不可小视的。
因此，要想康复和拥有良好的性功能，节食减肥、多做运动必不可少，比如下面这种反向压腿运动，对加强盆底肌的力量，改善性功能是大有益处的。同时要多吃些对性功能有益的蔬菜，比如说山药、莴笋、葱、香菇等。
戒烟控制饮酒：大家都知道香烟对身体的影响，但是很多人认为吸烟只是影响肺。其实，吸烟不仅会对肺带来伤害，也会影响到男性的生殖健康。长期吸烟，会使人体血液中含有大量尼古丁，而尼古丁会刺激阴茎的血管，引起阴茎勃起困难。另外很多资料也证实了，吸烟对精子质量有毒副作用，容易产生男性不育。同时吸烟还会造成性欲下降。
少量饮酒对勃起功能是没有不良影响的，但是酗酒肯定是有危害。因此要饮酒要少量，不可酗酒。建议每天1两左右。
慎服药物：某些药物对男性的性功能是有影响的，例如目前常用的治疗抑郁症和焦虑症的药物、治疗高血压的药物、抗雄激素药物等，都会或多或少会影响男性的勃起功能和性欲，因此使用时要注意其副作用。