男性健康|才30岁，我已经“不行”了。……
前列腺对男人的重要性不言而喻，关系着男性一生的健康
解密前列腺
倒置的板栗 前列腺是男性一个特有的腺体组织器官，它位于膀胱底部、包饶近端尿道，耻骨后方、直肠前方，形状类似倒置的板栗。 四大功能缺一不可 构成尿道近端，参与排尿控制； 具有外分泌功能，分泌前列腺液，参与精液的组成，对精液的营养支持及液化有重要作用； 具有内分泌功能，分泌促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、前列腺素等多种激素，含有丰富的5a还原酶，参与二氢睾酮的形成； 同时前列腺也是射精通道，所以综合来说前列腺的生理功能含概泌尿生殖和性的功能。
浅谈前列腺炎
炎症≠感染 说到炎症，通俗地说就是“发炎”。而发炎与感染是有所不同的，感染只是发炎的一种原因，而很多炎症是没有感染的。 医学上对炎症的定义是“具有血管系统的活性组织对损伤因子所发生的防御反应”；炎症后的组织改变是局部血管扩张、血管通透性增加局部炎症细胞集结。
四种前列腺炎，分清类别很重要！ 急性细菌性前列腺炎这种类型起病急，伴有会阴部阴囊及排尿的急性疼痛，甚至畏寒发热； 慢性细菌性前列腺炎它的特点是一般具有慢性反复性的尿道或者前列腺的细菌感染，检查会发现按摩后的尿液中白细胞升高，这一类的前列腺炎占慢性前列腺炎患者的5%到10%； 慢性非细菌性前列腺炎此类又称之为慢性骨盆疼痛综合症，主要表现是慢性、长期、反复的会阴部、耻骨上、腹股沟区级肛周等区域的慢性疼痛不适，检查发现按摩后的尿液白细胞并无明显升高，这一类的前列腺炎占了慢性前列腺炎患者的80%到90%； 无症状性的前列腺炎这一类的前列腺炎患者一般是在检查中发现：前列腺液或者按摩后的尿液中白细胞有升高，但患者没有任何相关的自主症状。 不要慌！前列腺炎其实就像感冒一样 平时所谓的前列腺炎大部分是指慢性前列腺炎，而极少数患者是由于细菌感染导致的慢性前列腺炎，这类前列腺炎需要使用抗生素来杀灭感染原，而大部分的慢性前列腺炎都是非感染性的前列腺炎； 有关研究显示，致病的因素主要是前列腺及周围盆腔肌肉的郁血，导致肌肉的痉挛及末梢神经的刺激症状，所以这一类的前列腺炎主要是对症治疗和生活起居、饮食运动的调养，它会反复的发作； 有句话说得好，男人得慢性前列腺炎就好像人得感冒一样，所以大部分前列腺炎患者朋友们不必太过焦虑。
男人睡眠不足怎么办呢？
1、改掉仰卧睡觉的习惯 仰卧睡觉是人们经常采用姿势，仰卧睡觉时，只能伸直身体和下肢，这样午饭达到全身休息。因为在腹腔内压增高时，这种姿势易产生胸闷、憋得慌的感觉。 此外仰卧睡觉时，不少人会无意识地把手放在胸前，致使心肺受压，更易做噩梦。特别是打鼾和患有有呼吸道疾病的人，不要仰卧睡觉。
2、最佳睡觉姿势：双腿弯屈朝右侧卧 因为大多数人的心脏位于左侧，右侧卧使心脏承受的压力小，助于全身血液的自由循环，从而更好地新陈代谢。 此外采用这种姿势睡觉，可使胃内食物借助重力的作用，朝十二指肠推进，促进了食物的消化吸收。不过需要注意的是，右侧卧睡觉时，不要使用过低的枕头，否则会使得颈部感到不适。
3、吃的健康 当我们累了，我们的直觉是吃含糖的食物来快速恢复能量。但是，这些食物会让血糖达到尖峰和崩溃，掀起能源高点。为了持久的能量，新的一天请以健康的蛋白质和全麦的碳水化合物开始，试试全麦英式松饼、花生酱和香蕉片。 男人是家里的顶梁柱，为了家庭家人长期奔波，精神压力大，作为妻子、子女也要时刻体谅，转给身边的爱人和亲人吧，健康才是福。
温馨提醒 如果您有任何男科疾病方面的问题，都可免费拨打健康咨询热线：0476-2889688，或者直接点击底部左下方【阅读原文】可与我院在线医生直接一对一免费加密交流。电话、网络预约，看病就医更省时！
拯救前列腺
前列腺炎是否一定要用抗生素来消炎？ 四种前列腺炎中仅一型和二型是有 细菌感染需要用抗生素来治疗，而这两类前列腺炎占前列腺患者的15%，大部分的前列腺炎都无需抗生素治疗，所以前列腺炎患者们一定要注意不要过多滥用无谓的抗生素，带来不必要的身体及器官的损害。
慢性前列腺炎为何难治? 一是因为前列腺包膜很厚，药物很难进入前列腺的组织细胞；其次，大部分慢性前列腺炎是属于慢性非细菌性的前列腺炎，正如上所说它的主要病理是因为郁血及肌肉的 痉挛、末梢神经的刺激所产生的症状，所以，症状容易反复发作，导致较难治愈。
前列腺保健
前列腺如何保健？ 规律的生活习惯早睡早起，劳逸结合，按时作息； 健康的饮食习惯清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，比如西红柿对前列腺具有非常好的保健功能；切忌过 多食用辛辣刺激食品或酗酒； 合理的运动生命在于运动，比如跑步，盆底肌肉对前列腺具有规律的按摩作用促使前列腺的腺体及循环更加舒畅；适当的运动可以提高机体的免疫功能； 适度的性生活注意性卫生，性生活应该适度为宜，健康规律的性生活有利于降低性张力，舒畅身心；但切忌宣泄式无节制的性生活，夫妻双方应该爱护自己及对方，注意个人卫生，以防交叉感染； 注意局部保暖不要长时间骑车或久坐，注意局部保暖。
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前列腺对男人的重要性不言而喻，关系着男性一生的健康
解密前列腺
倒置的板栗 前列腺是男性一个特有的腺体组织器官，它位于膀胱底部、包饶近端尿道，耻骨后方、直肠前方，形状类似倒置的板栗。 四大功能缺一不可 构成尿道近端，参与排尿控制； 具有外分泌功能，分泌前列腺液，参与精液的组成，对精液的营养支持及液化有重要作用； 具有内分泌功能，分泌促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、前列腺素等多种激素，含有丰富的5a还原酶，参与二氢睾酮的形成； 同时前列腺也是射精通道，所以综合来说前列腺的生理功能含概泌尿生殖和性的功能。
浅谈前列腺炎
炎症≠感染 说到炎症，通俗地说就是“发炎”。而发炎与感染是有所不同的，感染只是发炎的一种原因，而很多炎症是没有感染的。 医学上对炎症的定义是“具有血管系统的活性组织对损伤因子所发生的防御反应”；炎症后的组织改变是局部血管扩张、血管通透性增加局部炎症细胞集结。
四种前列腺炎，分清类别很重要！ 急性细菌性前列腺炎这种类型起病急，伴有会阴部阴囊及排尿的急性疼痛，甚至畏寒发热； 慢性细菌性前列腺炎它的特点是一般具有慢性反复性的尿道或者前列腺的细菌感染，检查会发现按摩后的尿液中白细胞升高，这一类的前列腺炎占慢性前列腺炎患者的5%到10%； 慢性非细菌性前列腺炎此类又称之为慢性骨盆疼痛综合症，主要表现是慢性、长期、反复的会阴部、耻骨上、腹股沟区级肛周等区域的慢性疼痛不适，检查发现按摩后的尿液白细胞并无明显升高，这一类的前列腺炎占了慢性前列腺炎患者的80%到90%； 无症状性的前列腺炎这一类的前列腺炎患者一般是在检查中发现：前列腺液或者按摩后的尿液中白细胞有升高，但患者没有任何相关的自主症状。 不要慌！前列腺炎其实就像感冒一样 平时所谓的前列腺炎大部分是指慢性前列腺炎，而极少数患者是由于细菌感染导致的慢性前列腺炎，这类前列腺炎需要使用抗生素来杀灭感染原，而大部分的慢性前列腺炎都是非感染性的前列腺炎； 有关研究显示，致病的因素主要是前列腺及周围盆腔肌肉的郁血，导致肌肉的痉挛及末梢神经的刺激症状，所以这一类的前列腺炎主要是对症治疗和生活起居、饮食运动的调养，它会反复的发作； 有句话说得好，男人得慢性前列腺炎就好像人得感冒一样，所以大部分前列腺炎患者朋友们不必太过焦虑。
拯救前列腺
前列腺炎是否一定要用抗生素来消炎？ 四种前列腺炎中仅一型和二型是有细菌感染需要用抗生素来治疗，而这两类前列腺炎占前列腺患者的15%，大部分的前列腺炎都无需抗生素治疗，所以前列腺炎患者们一定要注意不要过多滥用无谓的抗生素，带来不必要的身体及器官的损害。
慢性前列腺炎为何难治? 一是因为前列腺包膜很厚，药物很难进入前列腺的组织细胞；其次，大部分慢性前列腺炎是属于慢性非细菌性的前列腺炎，正如上所说它的主要病理是因为郁血及肌肉的痉挛、末梢神经的刺激所产生的症状，所以，症状容易反复发作，导致较难治愈。
前列腺保健
前列腺如何保健？ 规律的生活习惯早睡早起，劳逸结合，按时作息； 健康的饮食习惯清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，比如西红柿对前列腺具有非常好的保健功能；切忌过多食用辛辣刺激食品或酗酒； 合理的运动生命在于运动，比如跑步，盆底肌肉对前列腺具有规律的按摩作用促使前列腺的腺体及循环更加舒畅；适当的运动可以提高机体的免疫功能； 适度的性生活注意性卫生，性生活应该适度为宜，健康规律的性生活有利于降低性张力，舒畅身心；但切忌宣泄式无节制的性生活，夫妻双方应该爱护自己及对方，注意个人卫生，以防交叉感染； 注意局部保暖不要长时间骑车或久坐，注意局部保暖。
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