请问长期频繁的手淫导致阳痿该怎么办…… by Readers' contributions · 2026年3月12日 问题id： 18 114817 这种情况在临床上非常的多见，治愈的最佳方式是在戒掉手淫的基础上加强体育锻炼，每天坚持做深蹲起和提肛运动，长期坚持跑步，另外，平时不要熬夜，必须缓解心理压力，性爱过程中要学会放松自己 ……
