我频繁手淫七个月了刚开始都是一天手淫两三次后面控制了一下基本两天就会忍不住手淫一次自己也知道频繁手淫对身体不好，但是隔个一两天还是忍不住手淫不手淫就睡不着觉，最近晚上睡眠不好白天没有什么精神好烦躁怎么会染上这个瘾请问我现在戒掉还来得及吗……？以后会早泄吗……？……
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现在戒掉还来得及的，不用太焦虑，可以先彻底戒掉手淫的不良习惯，然后也不要看刺激性强的电影，再每天早晚跑步锻炼一下，平时要早睡早起不要熬夜，这样过一个月左右就会好转的，不用太担心。
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感觉好难戒啊医生，已经失败很多次了，每次坚持个两天不手淫然后就忍不住了，刚刚看抖音看着看着那些美女然后又手淫了两次，我是不是没救了！
问题id： 0421 2136医生回答：
这个就要靠自己的毅力了，如果连这都戒不掉的话，以后肯定会影响性生活的。
问题id： 0421 2142 id 93774180gt
那我这个手淫不到半分钟就射了是不是早泄了有点担心
问题id： 0421 2143医生回答：
这个是早泄的，建议最好不要太用力刺激阴茎。然后尽量不要看刺激性强的电影。如果想手淫的时候可以去跑步锻炼，分散一下注意力。
问题id： 0421 2145 id 93774180gt
那怎么办，如果戒掉手淫的话，早泄会不会恢复正常
问题id： 0421 2148医生回答：
戒掉手淫再加强跑步锻炼，早泄的症状会得到改善的，不用担心。
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