人到中年为什么觉得身体被掏空……
“七年之痒”常被当成中年夫妻关系危机的代名词。究竟是情淡了，还是性冷了？
有调查显示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活质量较差，亲密关系指数普遍较低。其影响夫妻亲密指数的三大主要因素分别是：对同一事物的观点经常不一致或有严重分歧，没有家庭责任感，性生活不和谐。特别是一些男人在出现性冷淡后，觉得不好意思开口，总是回避问题，但内心又非常担忧，结果进一步加重病情，甚至可能引起真正的性功能障碍或抑郁症。
性欲是一种本能。它一般不会完全消失，但很容易受心理和情绪的干扰。由于性欲的强弱没有特定的标准，即使同一个人，也会随年龄、健康状况、精神状态、生活环境、与伴侣的关系及性经验等因素而有所差异，
所以不能过早地认为自己是性冷淡。只有在长期有性刺激的情况下，仍然不能引发性欲，才应考虑可能是性冷淡或性欲缺失。
许多人或许认为，婚姻问题可以通过阅读相关书籍，甚至是心理治疗得以解决。其实不然。保有一段幸福的婚姻，并不需要对夫妻关系采取大调整、大检修，反而是一些看似不起眼的小“调校”，长久坚持，就能取得明显效果。近日，美国《预防》杂志刊文，总结出了让婚姻更幸福、更稳固的“公式”，即坚持每周花6小时、做6件小事。
1.道别问候。
在早晨出门、说再见之前，花一些时间简短交流，了解伴侣当天要做的一件要紧事，或许是与好友共进午餐，或是要去医院看病，也可能是与父母通电话……
早晨出门前，夫妻啰嗦几句，能搞清楚对方有没有什么令人兴奋、激动的事情，而非不辞而别。
时间安排：每周10分钟，5个工作日，每天2分钟。
2.重逢谈话。
结束忙碌工作，再次见到另一半时，可以制造一个简单的重逢仪式，比如拥吻6秒钟，让双方期待赶回家中。重逢仪式后，夫妻要交谈至少20分钟，能帮助缓解工作中遇到的压力，为双方提供感同身受的契机和“非性爱亲密”的机会，还能让夫妻能相互了解彼此在婚姻之外所承受的压力和面对的问题。
性冷淡的问题大多数会随着时间而消失。
如果持续较长时间，
首先要由医生确定是否与身体疾病有关。
如果检查后确定只是心理原因引起的性冷淡，就应采取一些措施，如和伴侣没有性目的地抚摸，有助于提高性欲和减轻压力。
性欲下降和很多因素都有关系。
1.衰老。随着年龄增加，身体机能退化，对性生活需求下降，性欲也会明显下降。
2.因工作压力而身心劳累，对经济或职业的担忧等非性因素的干扰，使性兴趣渐减。
3.习惯异常性兴趣，使一般的性刺激难以触发性兴奋，以及长期欠缺异性吸引或被伴侣长期冷落。
4.两性关系缺乏沟通。双方只有麻木的性交，性兴趣也会逐渐减少。
5.患病。身体和精神状况都比较差，难以引发性兴奋，比如糖尿病等全身性疾病，或者慢性前列腺炎等生殖系统疾病。
如果患病时间长而停止性生活，也会使性欲下降。
男性随着年龄增长，体内雄性激素分泌逐渐减少，性欲变淡是客观的生理规律，存在着很大的个体差异，一般不需进行治疗。要在生活中保持和谐的夫妻关系。当男性出现性冷淡时，妻子不应责难，要加倍体贴以消除男人的紧张情绪，同时用触摸性兴奋点，来刺激和重新唤起男人的性兴奋。由疾病引起的性冷淡，要先治疗原发疾病。因药物而产生的，应停用影响性激素分泌的药物。除上述方法外，可根据自身情况，在医生指导下使用雄激素类药物。
“七年之痒”常被当成中年夫妻关系危机的代名词。究竟是情淡了，还是性冷了？
有调查显示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活质量较差，亲密关系指数普遍较低。其影响夫妻亲密指数的三大主要因素分别是：对同一事物的观点经常不一致或有严重分歧，没有家庭责任感，性生活不和谐。特别是一些男人在出现性冷淡后，觉得不好意思开口，总是回避问题，但内心又非常担忧，结果进一步加重病情，甚至可能引起真正的性功能障碍或抑郁症。
性欲是一种本能。它一般不会完全消失，但很容易受心理和情绪的干扰。由于性欲的强弱没有特定的标准，即使同一个人，也会随年龄、健康状况、精神状态、生活环境、与伴侣的关系及性经验等因素而有所差异，
所以不能过早地认为自己是性冷淡。只有在长期有性刺激的情况下，仍然不能引发性欲，才应考虑可能是性冷淡或性欲缺失。
性冷淡的问题大多数会随着时间而消失。
如果持续较长时间，
首先要由医生确定是否与身体疾病有关。
如果检查后确定只是心理原因引起的性冷淡，就应采取一些措施，如和伴侣没有性目的地抚摸，有助于提高性欲和减轻压力。
性欲下降和很多因素都有关系。
1.衰老。随着年龄增加，身体机能退化，对性生活需求下降，性欲也会明显下降。
2.因工作压力而身心劳累，对经济或职业的担忧等非性因素的干扰，使性兴趣渐减。
3.习惯异常性兴趣，使一般的性刺激难以触发性兴奋，以及长期欠缺异性吸引或被伴侣长期冷落。
4.两性关系缺乏沟通。双方只有麻木的性交，性兴趣也会逐渐减少。
5.患病。身体和精神状况都比较差，难以引发性兴奋，比如糖尿病等全身性疾病，或者慢性前列腺炎等生殖系统疾病。
如果患病时间长而停止性生活，也会使性欲下降。
男性随着年龄增长，体内雄性激素分泌逐渐减少，性欲变淡是客观的生理规律，存在着很大的个体差异，一般不需进行治疗。要在生活中保持和谐的夫妻关系。当男性出现性冷淡时，妻子不应责难，要加倍体贴以消除男人的紧张情绪，同时用触摸性兴奋点，来刺激和重新唤起男人的性兴奋。由疾病引起的性冷淡，要先治疗原发疾病。因药物而产生的，应停用影响性激素分泌的药物。除上述方法外，可根据自身情况，在医生指导下使用雄激素类药物。