人到中年为什么觉得身体被掏空…… – 女娲健康网

人到中年为什么觉得身体被掏空……

  “七年之痒”常被当成中年夫妻关系危机的代名词。究竟是情淡了,还是性冷了?

  有调查显示,中年夫妻缺乏日常情感交流,性生活质量较差,亲密关系指数普遍较低。其影响夫妻亲密指数的三大主要因素分别是:对同一事物的观点经常不一致或有严重分歧,没有家庭责任感,性生活不和谐。特别是一些男人在出现性冷淡后,觉得不好意思开口,总是回避问题,但内心又非常担忧,结果进一步加重病情,甚至可能引起真正的性功能障碍或抑郁症。

  性欲是一种本能。它一般不会完全消失,但很容易受心理和情绪的干扰。由于性欲的强弱没有特定的标准,即使同一个人,也会随年龄、健康状况、精神状态、生活环境、与伴侣的关系及性经验等因素而有所差异,
所以不能过早地认为自己是性冷淡。只有在长期有性刺激的情况下,仍然不能引发性欲,才应考虑可能是性冷淡或性欲缺失。

  许多人或许认为,婚姻问题可以通过阅读相关书籍,甚至是心理治疗得以解决。其实不然。保有一段幸福的婚姻,并不需要对夫妻关系采取大调整、大检修,反而是一些看似不起眼的小“调校”,长久坚持,就能取得明显效果。近日,美国《预防》杂志刊文,总结出了让婚姻更幸福、更稳固的“公式”,即坚持每周花6小时、做6件小事。

  1.道别问候。

  在早晨出门、说再见之前,花一些时间简短交流,了解伴侣当天要做的一件要紧事,或许是与好友共进午餐,或是要去医院看病,也可能是与父母通电话……
早晨出门前,夫妻啰嗦几句,能搞清楚对方有没有什么令人兴奋、激动的事情,而非不辞而别。

  时间安排:每周10分钟,5个工作日,每天2分钟。

  
2.重逢谈话。

  结束忙碌工作,再次见到另一半时,可以制造一个简单的重逢仪式,比如拥吻6秒钟,让双方期待赶回家中。重逢仪式后,夫妻要交谈至少20分钟,能帮助缓解工作中遇到的压力,为双方提供感同身受的契机和“非性爱亲密”的机会,还能让夫妻能相互了解彼此在婚姻之外所承受的压力和面对的问题。

  性冷淡的问题大多数会随着时间而消失。
如果持续较长时间,
首先要由医生确定是否与身体疾病有关。
如果检查后确定只是心理原因引起的性冷淡,就应采取一些措施,如和伴侣没有性目的地抚摸,有助于提高性欲和减轻压力。

  性欲下降和很多因素都有关系。

  1.衰老。随着年龄增加,身体机能退化,对性生活需求下降,性欲也会明显下降。

  
2.因工作压力而身心劳累,对经济或职业的担忧等非性因素的干扰,使性兴趣渐减。

  
3.习惯异常性兴趣,使一般的性刺激难以触发性兴奋,以及长期欠缺异性吸引或被伴侣长期冷落。

  
4.两性关系缺乏沟通。双方只有麻木的性交,性兴趣也会逐渐减少。

  
5.患病。身体和精神状况都比较差,难以引发性兴奋,比如糖尿病等全身性疾病,或者慢性前列腺炎等生殖系统疾病。
如果患病时间长而停止性生活,也会使性欲下降。

  男性随着年龄增长,体内雄性激素分泌逐渐减少,性欲变淡是客观的生理规律,存在着很大的个体差异,一般不需进行治疗。要在生活中保持和谐的夫妻关系。当男性出现性冷淡时,妻子不应责难,要加倍体贴以消除男人的紧张情绪,同时用触摸性兴奋点,来刺激和重新唤起男人的性兴奋。由疾病引起的性冷淡,要先治疗原发疾病。因药物而产生的,应停用影响性激素分泌的药物。除上述方法外,可根据自身情况,在医生指导下使用雄激素类药物。

  “七年之痒”常被当成中年夫妻关系危机的代名词。究竟是情淡了,还是性冷了?

  有调查显示,中年夫妻缺乏日常情感交流,性生活质量较差,亲密关系指数普遍较低。其影响夫妻亲密指数的三大主要因素分别是:对同一事物的观点经常不一致或有严重分歧,没有家庭责任感,性生活不和谐。特别是一些男人在出现性冷淡后,觉得不好意思开口,总是回避问题,但内心又非常担忧,结果进一步加重病情,甚至可能引起真正的性功能障碍或抑郁症。

  性欲是一种本能。它一般不会完全消失,但很容易受心理和情绪的干扰。由于性欲的强弱没有特定的标准,即使同一个人,也会随年龄、健康状况、精神状态、生活环境、与伴侣的关系及性经验等因素而有所差异,
所以不能过早地认为自己是性冷淡。只有在长期有性刺激的情况下,仍然不能引发性欲,才应考虑可能是性冷淡或性欲缺失。

  性冷淡的问题大多数会随着时间而消失。
如果持续较长时间,
首先要由医生确定是否与身体疾病有关。
如果检查后确定只是心理原因引起的性冷淡,就应采取一些措施,如和伴侣没有性目的地抚摸,有助于提高性欲和减轻压力。

  性欲下降和很多因素都有关系。

  1.衰老。随着年龄增加,身体机能退化,对性生活需求下降,性欲也会明显下降。

  
2.因工作压力而身心劳累,对经济或职业的担忧等非性因素的干扰,使性兴趣渐减。

  
3.习惯异常性兴趣,使一般的性刺激难以触发性兴奋,以及长期欠缺异性吸引或被伴侣长期冷落。

  
4.两性关系缺乏沟通。双方只有麻木的性交,性兴趣也会逐渐减少。

  
5.患病。身体和精神状况都比较差,难以引发性兴奋,比如糖尿病等全身性疾病,或者慢性前列腺炎等生殖系统疾病。
如果患病时间长而停止性生活,也会使性欲下降。

  男性随着年龄增长,体内雄性激素分泌逐渐减少,性欲变淡是客观的生理规律,存在着很大的个体差异,一般不需进行治疗。要在生活中保持和谐的夫妻关系。当男性出现性冷淡时,妻子不应责难,要加倍体贴以消除男人的紧张情绪,同时用触摸性兴奋点,来刺激和重新唤起男人的性兴奋。由疾病引起的性冷淡,要先治疗原发疾病。因药物而产生的,应停用影响性激素分泌的药物。除上述方法外,可根据自身情况,在医生指导下使用雄激素类药物。

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