房事之前抱一抱 有效提高性爱质量……
男女有别，说的不仅仅只是生理上的区别，同时包括心理上的，例如男人在做爱时喜欢直奔主题，
但是这样的方式对女人并不是最好的。女人更喜欢被温柔的对待，比如拥抱、亲吻、爱抚等。而且性学专家们称：拥抱能够提升性爱质量。
所以在做爱的时候，别忘了拥抱女性，最好是边亲吻边拥抱，充分表达你对她的爱意。
提升性爱质量
拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌，这种激素能减轻压抑感、减缓衰老，让女人变漂亮，男人容光焕发，性爱次数和性爱质量也大大提升。为了教大家通过拥抱激发对方性欲，法国专家给出了“爱人拥抱指南”，教大家通过拥抱促进感情。
表达心中情感
敞开怀抱，发出拥抱邀请。美国佛罗里达州的一项调查发现，很多夫妻婚后拥抱次数越来越少，主要原因是在一方想要拥抱时，另一方却没有回应。指南指出，伸出双臂，对爱人说“抱抱”，是最好的拥抱邀请，在敞开怀抱时，也说明你心里有她（他）。
两个人相恋到结婚时，刚开始的婚姻总是和相恋时一样既好奇又觉得新鲜，都是你侬我侬的在一起，任何事情都一起做。
但是，时间久了男女人互相看对方就觉得十分的厌烦，没有了之前的甜蜜了。这个时候的男女的心思十分的细致，稍微有一些问题都会转牛角尖，然后就开始吵架，这个时候能维持不变的只有性爱。男人是通过性来感知爱，女人是通过爱来感知性。因此，
如果双方无法拥有和谐的性生活，那亲密关系就会随时受到威胁。国际知名人际关系和情感问题专家约翰·格雷指出，女人不是天生的性压抑者，男人也不是天生的性爱高手。在性生活中，双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的“性爱技巧”，营造和谐的亲密关系。
提升性爱质量
拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌，这种激素能减轻压抑感、减缓衰老，让女人变漂亮，男人容光焕发，性爱次数和性爱质量也大大提升。为了教大家通过拥抱激发对方性欲，法国专家给出了“爱人拥抱指南”，教大家通过拥抱促进感情。
表达心中情感
敞开怀抱，发出拥抱邀请。美国佛罗里达州的一项调查发现，很多夫妻婚后拥抱次数越来越少，主要原因是在一方想要拥抱时，另一方却没有回应。指南指出，伸出双臂，对爱人说“抱抱”，是最好的拥抱邀请，在敞开怀抱时，也说明你心里有她（他）。
促进亲密距离
一手揽住腰，一手按摩后背。背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此，在拥抱女性时，可以用一只手揽住她的腰，另一只手轻轻地用指尖在其背部游走，这会让爱人轻轻颤抖，情不自禁地和你抱得更紧密。
激发性爱情欲
拍拍她的屁股。对女人来说，一个温暖的拥抱，不仅会让她内心感到安慰，更加相信婚姻与爱情，而且是最有效的前戏之一。因此，男人在拥抱女人时，手可以沿着腰一路向下，滑到臀部，然后用手轻轻拍打她臀部翘起的地方，也可以用手指在臀部轻轻画圈，这能强烈激起她的性欲。
提升男性感受
从后面抱她（他）。调查显示，无论男女都很喜欢有人从后面抱住自己。对女人来说，男人从后面拥抱她，亲吻她的脖子、背部、耳后，在她耳边说些情话，然后用手爱抚她的胸部、小腹，都会让她陶醉和快乐。对男人来说，爱人从后面抱住他，说明需要他，会激发起男人的保护欲望和被需要的感受。
接受爱的指引
拥抱时，女人可以把头靠在对方的肩膀上，默默的感受对方的爱意，然后抬起头，四目相对，深情亲吻。这时无论你们做什么，都是爱的指引，一切会变得顺其自然。