前列腺炎如何预防才真正有效？……
经过临床的现象表明如果一个男性长时间坐着的话患前列腺炎的几率要比别人高出很多，所以为了我们的前列腺健康要避免久坐。
对于前列腺炎这样的男性疾病，人们能够重视做好积极的预防和治疗，争取使男性朋友有效远离疾病，远离危害才好，可是很多人根本不知道前列腺炎这样的疾病该如何做好预防，那么下面女娲健康小编就来介绍前列腺炎疾病的相关预防措施有什么?
1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物
根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
2、多喝水、多锻炼、不受凉
前列腺炎的预防表现在每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发前列腺感染，经常喝水增加人体排尿次数，可排出前列腺液。
日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。
前列腺有丰富的肾上腺受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加影响排尿，对前列腺产生不良的影响。
3、不要久坐
前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。久坐会使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
本文导读：前列腺炎是男人们很熟悉的一种疾病，常容易引起这6大并发症，那么男性前列腺患者应做好哪些保健工作呢?
前列腺是男性最为重要的生理器官之一，但是它也很轻易受到疾病的干扰，急性前列腺炎就是其中一种，急性前列腺炎疾病严重危害着男性的身心健康，且影响到了男性正常日常生活及工作，所以男性朋友应该尽早的治疗，那么急性前列腺炎的危害有哪些呢?让我们一起了解一下。
1、急性尿潴留：
急性前列腺炎引起局部充血，肿胀，压迫尿道，以致排尿困难，或造成急性尿潴留。
2、急性精囊炎或附睾炎及输精管炎：
前列腺的急性炎症很轻易扩散至精囊，引起急性精囊炎。同时细菌可逆行经淋巴管进入输精管的壁层及外鞘导致附睾炎。
3、疾病本身的因素：
急性前列腺炎患者早期可能会有性功能亢进的表现，此时如不加以控制，则使控制性活动的神经或神经中枢过于疲惫，物极必反，终极将使性兴奋转入抑制，导致性功能低下。
急性前列腺炎的危害有些什么?随着病程迁延，前列腺及精囊内的炎症充血水肿逐渐加重，如病情进一步发展，有可能使前列腺组织纤维化，血管及腺管闭塞，内外分泌功能将受到严重影响，这样就很轻易发生阴茎勃起障碍。
4、性功能障碍：
急性炎症期，前列腺充血、水肿或有小脓肿形成，可有射精痛、疼痛性勃起、性欲减退、痛、阳痿(ed)、血精等。
5、精神心理因素：
有些急性前列腺炎患者得病后精神过于紧张，有沉重的思想包袱，或者情绪消沉、心情抑郁，严重的表现为神经衰弱，这样可抑制性的兴奋性而使性功能减退。
6、精索淋巴结肿大或有触痛：
4、不憋尿
经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。男性前列腺炎有急性和慢性两种；
患者在感染急性前列腺炎的时候一定要积极的接受治疗，防止病情加重演变成慢性前列腺炎，加重对身体的伤害。急性前列腺炎的患者要特别注意治疗阶段绝对不能够饮酒，喝酒会扩张血管，加重病情。
经过临床的现象表明如果一个男性长时间坐着的话患前列腺炎的几率要比别人高出很多，所以为了我们的前列腺健康要避免久坐。
对于前列腺炎这样的男性疾病，人们能够重视做好积极的预防和治疗，争取使男性朋友有效远离疾病，远离危害才好，可是很多人根本不知道前列腺炎这样的疾病该如何做好预防，那么下面女娲健康小编就来介绍前列腺炎疾病的相关预防措施有什么?
1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物
根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍。烟草中含有的各种化合物大多数均对人体有害，吸烟越多前列腺受危害越大。酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
2、多喝水、多锻炼、不受凉
前列腺炎的预防表现在每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发前列腺感染，经常喝水增加人体排尿次数，可排出前列腺液。
日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。
前列腺有丰富的肾上腺受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加影响排尿，对前列腺产生不良的影响。
3、不要久坐
前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。久坐会使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
4、不憋尿
经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。男性前列腺炎有急性和慢性两种；
患者在感染急性前列腺炎的时候一定要积极的接受治疗，防止病情加重演变成慢性前列腺炎，加重对身体的伤害。急性前列腺炎的患者要特别注意治疗阶段绝对不能够饮酒，喝酒会扩张血管，加重病情。