掉进这 4 个「坑」,癌症就可能找上你了!……
早在2006年的时候,癌症已经成为中国城乡居民的第一位死因。
谈癌色变的今天,关于癌症,流传着各种说法。总地来说,正确的少错误的多。
那隐藏的误区都在哪里,又该如何避免这些误区呢?
癌症预防的误区有哪些?
要想知道如何避免走进误区,就得先知道误区在哪里。
1.上了年纪,才应该开始考虑「癌症预防」?
错!
年轻人也会得癌症。
比如神经母细胞瘤就主要发生于儿童。而且,目前一部分中老年人得的癌症,已经呈现年轻化的趋势,所以,癌症预防,应该从年轻时就做起。
2.只要用了抗癌产品,就不会得癌症
错!
为了迎合人们不得癌症的愿望,有媒体或商家,就大肆宣传各式抗癌方法或抗癌产品。
民众不懂其中玄奥,于是趋之若鹜,殊不知,这样做可能只是给商家白白送钱。
癌症是一种多因素疾病,是一种基因层面的疾病。当危险因素四方来袭之时,仅仅靠一两种手段,防卫一方,是不可能达到完全阻断癌症的目的,而且商家所宣传的「防卫」很多都未得到专业人士的认可。
3.癌症增多,只是由于人们寿命的延长?
这种说法并不全对。
随着人口平均寿命的延长,人基因变异的概率的确会增加,但与此同时,癌症诊断及筛查技术也不断改进。
打个比喻,从前人们诊断肿瘤如同拿一望远镜看,后来改用肉眼看,现在用显微镜看,越看越细,就能发现很多原本发现不了的癌症。
典型的例子是因为FDA(美国食品与药品监督管理局)批准了一种叫做前列腺癌特殊抗原血液检测(PSA)的检查项目,用于前列腺癌的筛查。医生可以通过它数值的变化,从而发现隐藏的前列腺癌患者。结果在1986年到2005年之间,因为PSA检查项目的出现,美国多查出来了130多万例隐藏的前列腺癌病人。
一个人的生活方式和生活习惯对健康的影响很大。特别是很多不注重男性保健的男人,再加上坏的生活习惯,更容易生病!因此,为了保持健康,提高生活质量,远离疾病困扰,中年男性应远离以下不良习惯,一起来看看。
1.熬夜
人与自然界是一个统一的整体。人体的生物钟应当顺应大自然的规律,日出而作,日落而息。但是,随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大,熬夜已成为许多中年人的生活习惯之一,越来越多的人群加入到“熬夜族”,熬夜对人的健康是一种慢性危害,严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降,可引起神经衰弱、疲劳、溃疡病、高血压和冠心病等。
2.缺少体育和体力活动
19世纪初,德国著名医生戈费朗特曾指出:“世界上没有一个懒人可以长寿,凡是长寿的人,其一生总是积极活动的。”长期不活动,各组织器官将发生退行性改变和机能衰退,现如今很多人整天忙于工作,忙于应酬,缺乏体育锻炼,为身体的健康埋下了各种隐患。研究表明,缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因,会增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病发生的危险,以至危及生命。
3.大量饮酒
无酒不成宴,有人说酒能使情绪高涨,有些中年男性会经常与酒打交道,尤其是在应酬场合,仿佛喝酒的多少代表着你的诚意,在愿与不愿之间,一杯杯的酒悄悄侵害着机体。酒可以扩张身体表面血管,而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张,表面血管扩张了,心脑血管的血就不够了,这样反而会造成心脑血管缺血的危险。由于脑部受损害可引起神经精神的改变,逐渐出现智力衰退,意识涣散,记忆力和判断力下降,易引起老年痴呆。同时,酒伤肝,易引发脂肪肝、肝硬化。
如今,科学家们还在继续研究更精确的癌症诊断方法,所以将来还会将更多隐藏的癌症患者给找出来。
4.不吸烟的人也得肺癌,所以不用戒烟?
这是大错特错!
得肺癌的人群中,的确有不吸烟的人,他们自己不吸烟,但可能是二手烟受害者。
中国有三亿烟民,二手烟受害者却达到了七个亿,所以,不吸烟的人得肺癌也就并不奇怪。
不论吸一手还是二手烟,除了肺癌外,还会导致其他癌症,一位肺病专家说得好:
「买香烟要付两次费,一次是你买香烟的钱,另一次是你为香烟引起的身体不适买单。」
吸烟和22%的癌症有关,远离香烟起码可以把患癌的可能性降低10%~20%。即便是老烟枪,戒烟后患肺癌的可能性也能起码下降15%。
教你3招,避免误区
1.不要轻易相信祖传秘方、偏方
大多数癌症是近代才常见的,古代要么是没有相应的药方,要么该药方只能对某种癌症的某个治疗方向有一定的作用。
要知道,我们疾病的治疗分为对症治疗和对因治疗,而肿瘤细胞的杀灭就是对因治疗。就目前的研究来说,基本不可能只靠所谓的秘方和偏方完全战胜癌症。
2.不要相信个例、传闻、故事
不要相信所谓专家编的故事和骗子为了卖书卖药造的传闻了,即便你身边的人真有奇迹发生,也不要效仿。
信与不信要看他的话,是不是从科学角度出发,是不是建立在可信的数据和证据上。是不是专家看的不是他们的头衔,而是看他们的水平。
3.不要盲从最新的科研成就
媒体上那些「最新抗癌成果」基本上昙花一现,大多都是为了沽名钓誉、骗科研经费。
这些抗癌实验在最初阶段,是不考虑安全性的,比如在小鼠身上发现癌缩小,其原因很可能是小鼠让药物搞成让身体完全垮掉的恶病质,活不了多久,癌当然不长了。
「饿死癌症」的谣言也是这样——癌症病人死了以后,他身上所有的癌也死光了,还要这么治?
所以,真正能从实验走向临床试验,再进入医院大范围应用的抗癌疗法,是经过安全性和有效性的层层筛选,往往是百里挑一。
癌症防治本就是一件复杂的事。单靠一两个「传闻」,难以达到抗癌防癌的目的。提高警觉、避免误区,不要让「黑心肠」们坑了钱财,还害了健康。
早在2006年的时候,癌症已经成为中国城乡居民的第一位死因。
谈癌色变的今天,关于癌症,流传着各种说法。总地来说,正确的少错误的多。
那隐藏的误区都在哪里,又该如何避免这些误区呢?
癌症预防的误区有哪些?
要想知道如何避免走进误区,就得先知道误区在哪里。
1.上了年纪,才应该开始考虑「癌症预防」?
错!
年轻人也会得癌症。
比如神经母细胞瘤就主要发生于儿童。而且,目前一部分中老年人得的癌症,已经呈现年轻化的趋势,所以,癌症预防,应该从年轻时就做起。
2.只要用了抗癌产品,就不会得癌症
错!
为了迎合人们不得癌症的愿望,有媒体或商家,就大肆宣传各式抗癌方法或抗癌产品。
民众不懂其中玄奥,于是趋之若鹜,殊不知,这样做可能只是给商家白白送钱。
癌症是一种多因素疾病,是一种基因层面的疾病。当危险因素四方来袭之时,仅仅靠一两种手段,防卫一方,是不可能达到完全阻断癌症的目的,而且商家所宣传的「防卫」很多都未得到专业人士的认可。
3.癌症增多,只是由于人们寿命的延长?
这种说法并不全对。
随着人口平均寿命的延长,人基因变异的概率的确会增加,但与此同时,癌症诊断及筛查技术也不断改进。
打个比喻,从前人们诊断肿瘤如同拿一望远镜看,后来改用肉眼看,现在用显微镜看,越看越细,就能发现很多原本发现不了的癌症。
典型的例子是因为FDA(美国食品与药品监督管理局)批准了一种叫做前列腺癌特殊抗原血液检测(PSA)的检查项目,用于前列腺癌的筛查。医生可以通过它数值的变化,从而发现隐藏的前列腺癌患者。结果在1986年到2005年之间,因为PSA检查项目的出现,美国多查出来了130多万例隐藏的前列腺癌病人。
如今,科学家们还在继续研究更精确的癌症诊断方法,所以将来还会将更多隐藏的癌症患者给找出来。
4.不吸烟的人也得肺癌,所以不用戒烟?
这是大错特错!
得肺癌的人群中,的确有不吸烟的人,他们自己不吸烟,但可能是二手烟受害者。
中国有三亿烟民,二手烟受害者却达到了七个亿,所以,不吸烟的人得肺癌也就并不奇怪。
不论吸一手还是二手烟,除了肺癌外,还会导致其他癌症,一位肺病专家说得好:
「买香烟要付两次费,一次是你买香烟的钱,另一次是你为香烟引起的身体不适买单。」
吸烟和22%的癌症有关,远离香烟起码可以把患癌的可能性降低10%~20%。即便是老烟枪,戒烟后患肺癌的可能性也能起码下降15%。
教你3招,避免误区
1.不要轻易相信祖传秘方、偏方
大多数癌症是近代才常见的,古代要么是没有相应的药方,要么该药方只能对某种癌症的某个治疗方向有一定的作用。
要知道,我们疾病的治疗分为对症治疗和对因治疗,而肿瘤细胞的杀灭就是对因治疗。就目前的研究来说,基本不可能只靠所谓的秘方和偏方完全战胜癌症。
2.不要相信个例、传闻、故事
不要相信所谓专家编的故事和骗子为了卖书卖药造的传闻了,即便你身边的人真有奇迹发生,也不要效仿。
信与不信要看他的话,是不是从科学角度出发,是不是建立在可信的数据和证据上。是不是专家看的不是他们的头衔,而是看他们的水平。
3.不要盲从最新的科研成就
媒体上那些「最新抗癌成果」基本上昙花一现,大多都是为了沽名钓誉、骗科研经费。
这些抗癌实验在最初阶段,是不考虑安全性的,比如在小鼠身上发现癌缩小,其原因很可能是小鼠让药物搞成让身体完全垮掉的恶病质,活不了多久,癌当然不长了。
「饿死癌症」的谣言也是这样——癌症病人死了以后,他身上所有的癌也死光了,还要这么治?
所以,真正能从实验走向临床试验,再进入医院大范围应用的抗癌疗法,是经过安全性和有效性的层层筛选,往往是百里挑一。
癌症防治本就是一件复杂的事。单靠一两个「传闻」,难以达到抗癌防癌的目的。提高警觉、避免误区,不要让「黑心肠」们坑了钱财,还害了健康。