掉进这 4 个「坑」，癌症就可能找上你了！……
早在2006年的时候，癌症已经成为中国城乡居民的第一位死因。
谈癌色变的今天，关于癌症，流传着各种说法。总地来说，正确的少错误的多。
那隐藏的误区都在哪里，又该如何避免这些误区呢？
癌症预防的误区有哪些？
要想知道如何避免走进误区，就得先知道误区在哪里。
1.上了年纪，才应该开始考虑「癌症预防」？
错！
年轻人也会得癌症。
比如神经母细胞瘤就主要发生于儿童。而且，目前一部分中老年人得的癌症，已经呈现年轻化的趋势，所以，癌症预防，应该从年轻时就做起。
2.只要用了抗癌产品，就不会得癌症
错！
为了迎合人们不得癌症的愿望，有媒体或商家，就大肆宣传各式抗癌方法或抗癌产品。
民众不懂其中玄奥，于是趋之若鹜，殊不知，这样做可能只是给商家白白送钱。
癌症是一种多因素疾病，是一种基因层面的疾病。当危险因素四方来袭之时，仅仅靠一两种手段，防卫一方，是不可能达到完全阻断癌症的目的，而且商家所宣传的「防卫」很多都未得到专业人士的认可。
3.癌症增多，只是由于人们寿命的延长？
这种说法并不全对。
随着人口平均寿命的延长，人基因变异的概率的确会增加，但与此同时，癌症诊断及筛查技术也不断改进。
打个比喻，从前人们诊断肿瘤如同拿一望远镜看，后来改用肉眼看，现在用显微镜看，越看越细，就能发现很多原本发现不了的癌症。
典型的例子是因为FDA（美国食品与药品监督管理局）批准了一种叫做前列腺癌特殊抗原血液检测（PSA）的检查项目，用于前列腺癌的筛查。医生可以通过它数值的变化，从而发现隐藏的前列腺癌患者。结果在1986年到2005年之间，因为PSA检查项目的出现，美国多查出来了130多万例隐藏的前列腺癌病人。
一个人的生活方式和生活习惯对健康的影响很大。特别是很多不注重男性保健的男人，再加上坏的生活习惯，更容易生病!因此，为了保持健康，提高生活质量，远离疾病困扰，中年男性应远离以下不良习惯，一起来看看。
1.熬夜
人与自然界是一个统一的整体。人体的生物钟应当顺应大自然的规律，日出而作，日落而息。但是，随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大，熬夜已成为许多中年人的生活习惯之一,越来越多的人群加入到“熬夜族”，熬夜对人的健康是一种慢性危害，严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降，可引起神经衰弱、疲劳、溃疡病、高血压和冠心病等。
2.缺少体育和体力活动
19世纪初，德国著名医生戈费朗特曾指出：“世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。”长期不活动，各组织器官将发生退行性改变和机能衰退，现如今很多人整天忙于工作，忙于应酬，缺乏体育锻炼，为身体的健康埋下了各种隐患。研究表明，缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因，会增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病发生的危险，以至危及生命。
3.大量饮酒
无酒不成宴，有人说酒能使情绪高涨，有些中年男性会经常与酒打交道，尤其是在应酬场合，仿佛喝酒的多少代表着你的诚意，在愿与不愿之间，一杯杯的酒悄悄侵害着机体。酒可以扩张身体表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。由于脑部受损害可引起神经精神的改变，逐渐出现智力衰退，意识涣散，记忆力和判断力下降，易引起老年痴呆。同时，酒伤肝，易引发脂肪肝、肝硬化。
如今，科学家们还在继续研究更精确的癌症诊断方法，所以将来还会将更多隐藏的癌症患者给找出来。
4.不吸烟的人也得肺癌，所以不用戒烟？
这是大错特错！
得肺癌的人群中，的确有不吸烟的人，他们自己不吸烟，但可能是二手烟受害者。
中国有三亿烟民，二手烟受害者却达到了七个亿，所以，不吸烟的人得肺癌也就并不奇怪。
不论吸一手还是二手烟，除了肺癌外，还会导致其他癌症，一位肺病专家说得好：
「买香烟要付两次费，一次是你买香烟的钱，另一次是你为香烟引起的身体不适买单。」
吸烟和22%的癌症有关，远离香烟起码可以把患癌的可能性降低10%～20%。即便是老烟枪，戒烟后患肺癌的可能性也能起码下降15%。
教你3招，避免误区
1.不要轻易相信祖传秘方、偏方
大多数癌症是近代才常见的，古代要么是没有相应的药方，要么该药方只能对某种癌症的某个治疗方向有一定的作用。
要知道，我们疾病的治疗分为对症治疗和对因治疗，而肿瘤细胞的杀灭就是对因治疗。就目前的研究来说，基本不可能只靠所谓的秘方和偏方完全战胜癌症。
2.不要相信个例、传闻、故事
不要相信所谓专家编的故事和骗子为了卖书卖药造的传闻了，即便你身边的人真有奇迹发生，也不要效仿。
信与不信要看他的话，是不是从科学角度出发，是不是建立在可信的数据和证据上。是不是专家看的不是他们的头衔，而是看他们的水平。
3.不要盲从最新的科研成就
媒体上那些「最新抗癌成果」基本上昙花一现，大多都是为了沽名钓誉、骗科研经费。
这些抗癌实验在最初阶段，是不考虑安全性的，比如在小鼠身上发现癌缩小，其原因很可能是小鼠让药物搞成让身体完全垮掉的恶病质，活不了多久，癌当然不长了。
「饿死癌症」的谣言也是这样——癌症病人死了以后，他身上所有的癌也死光了，还要这么治？
所以，真正能从实验走向临床试验，再进入医院大范围应用的抗癌疗法，是经过安全性和有效性的层层筛选，往往是百里挑一。
癌症防治本就是一件复杂的事。单靠一两个「传闻」，难以达到抗癌防癌的目的。提高警觉、避免误区，不要让「黑心肠」们坑了钱财，还害了健康。
早在2006年的时候，癌症已经成为中国城乡居民的第一位死因。
谈癌色变的今天，关于癌症，流传着各种说法。总地来说，正确的少错误的多。
那隐藏的误区都在哪里，又该如何避免这些误区呢？
癌症预防的误区有哪些？
要想知道如何避免走进误区，就得先知道误区在哪里。
1.上了年纪，才应该开始考虑「癌症预防」？
错！
年轻人也会得癌症。
比如神经母细胞瘤就主要发生于儿童。而且，目前一部分中老年人得的癌症，已经呈现年轻化的趋势，所以，癌症预防，应该从年轻时就做起。
2.只要用了抗癌产品，就不会得癌症
错！
为了迎合人们不得癌症的愿望，有媒体或商家，就大肆宣传各式抗癌方法或抗癌产品。
民众不懂其中玄奥，于是趋之若鹜，殊不知，这样做可能只是给商家白白送钱。
癌症是一种多因素疾病，是一种基因层面的疾病。当危险因素四方来袭之时，仅仅靠一两种手段，防卫一方，是不可能达到完全阻断癌症的目的，而且商家所宣传的「防卫」很多都未得到专业人士的认可。
3.癌症增多，只是由于人们寿命的延长？
这种说法并不全对。
随着人口平均寿命的延长，人基因变异的概率的确会增加，但与此同时，癌症诊断及筛查技术也不断改进。
打个比喻，从前人们诊断肿瘤如同拿一望远镜看，后来改用肉眼看，现在用显微镜看，越看越细，就能发现很多原本发现不了的癌症。
典型的例子是因为FDA（美国食品与药品监督管理局）批准了一种叫做前列腺癌特殊抗原血液检测（PSA）的检查项目，用于前列腺癌的筛查。医生可以通过它数值的变化，从而发现隐藏的前列腺癌患者。结果在1986年到2005年之间，因为PSA检查项目的出现，美国多查出来了130多万例隐藏的前列腺癌病人。
如今，科学家们还在继续研究更精确的癌症诊断方法，所以将来还会将更多隐藏的癌症患者给找出来。
4.不吸烟的人也得肺癌，所以不用戒烟？
这是大错特错！
得肺癌的人群中，的确有不吸烟的人，他们自己不吸烟，但可能是二手烟受害者。
中国有三亿烟民，二手烟受害者却达到了七个亿，所以，不吸烟的人得肺癌也就并不奇怪。
不论吸一手还是二手烟，除了肺癌外，还会导致其他癌症，一位肺病专家说得好：
「买香烟要付两次费，一次是你买香烟的钱，另一次是你为香烟引起的身体不适买单。」
吸烟和22%的癌症有关，远离香烟起码可以把患癌的可能性降低10%～20%。即便是老烟枪，戒烟后患肺癌的可能性也能起码下降15%。
教你3招，避免误区
1.不要轻易相信祖传秘方、偏方
大多数癌症是近代才常见的，古代要么是没有相应的药方，要么该药方只能对某种癌症的某个治疗方向有一定的作用。
要知道，我们疾病的治疗分为对症治疗和对因治疗，而肿瘤细胞的杀灭就是对因治疗。就目前的研究来说，基本不可能只靠所谓的秘方和偏方完全战胜癌症。
2.不要相信个例、传闻、故事
不要相信所谓专家编的故事和骗子为了卖书卖药造的传闻了，即便你身边的人真有奇迹发生，也不要效仿。
信与不信要看他的话，是不是从科学角度出发，是不是建立在可信的数据和证据上。是不是专家看的不是他们的头衔，而是看他们的水平。
3.不要盲从最新的科研成就
媒体上那些「最新抗癌成果」基本上昙花一现，大多都是为了沽名钓誉、骗科研经费。
这些抗癌实验在最初阶段，是不考虑安全性的，比如在小鼠身上发现癌缩小，其原因很可能是小鼠让药物搞成让身体完全垮掉的恶病质，活不了多久，癌当然不长了。
「饿死癌症」的谣言也是这样——癌症病人死了以后，他身上所有的癌也死光了，还要这么治？
所以，真正能从实验走向临床试验，再进入医院大范围应用的抗癌疗法，是经过安全性和有效性的层层筛选，往往是百里挑一。
癌症防治本就是一件复杂的事。单靠一两个「传闻」，难以达到抗癌防癌的目的。提高警觉、避免误区，不要让「黑心肠」们坑了钱财，还害了健康。